Дыхательная гимнастика при туберкулёзе

Содержание

Дыхательная гимнастика при туберкулезе легких: упражнения, эффект

Дыхательная гимнастика при туберкулёзе

При туберкулезе больному назначается срочное медикаментозное лечение. Оно проводится в условиях стационара. Дополнительным терапевтическим методом является дыхательная гимнастика. При правильном подходе она дает поразительные результаты.

Польза и эффекты

Дыхательная гимнастика при туберкулезе способствует:

  1. Улучшению протекания обменных процессов.
  2. Улучшению состояния многих внутренних органов
  3. Ускорению выведения из организма токсинов.
  4. Повышению тонуса больного.
  5. Обогащению условно-рефлекторной работы.

Иммунитет человека становится сильнее, а качество жизни заметно улучшается.

Противопоказания

Лечебная гимнастика назначается не всем. При обострении заболевания она строго противопоказана. Нельзя выполнять упражнения в фазе нарастания симптоматики.

Еще одним противопоказанием является осложнение плеврита.

Если ЛФК будет проводиться, невзирая на противопоказания, стоит ожидать ухудшения клинической картины.

К иным противопоказаниям следует отнести:

  1. Увеличение общей температуры.
  2. Протекание ракового процесса.
  3. Наличие тромбов.
  4. Риск возникновения кровотечения.
  5. Наличие артериальной гипертензии.

Цели и задачи ЛФК

Лечебная гимнастика при туберкулезе легких проводится только по рекомендации врача. Перед разработкой комплекса упражнений специалист обязуется определить форму тренировок и их общее количество.

Применение ЛФК должно быть дифференцированным. К основным задачам лечебной гимнастики следует отнести:

  • предотвращение нарушения работы сердечной системы;
  • угнетение туберкулезного поражения;
  • предотвращение нарушения работы сосудистой системы;
  • нормализацию дыхательного процесса;
  • предотвращение нарушения работы дыхательной системы.

Лечебная гимнастика принесет больше пользы, если выполнение упражнений будет сочетаться с приемом назначенных врачом медикаментов.

Выбор методики

Упражнения для больного туберкулезом разрабатываются в индивидуальном порядке. Врач обязан учесть, к какой категории принадлежит пациент.

Подробная информация находится в табличке.

Категория больногоОписаниеВид лечебной гимнастики
СильнаяКлиническая картина характеризуется стабильностью, устойчивостью. Состояние крови — нормальное, дыхательная система функционирует стабильно хорошо. Рассасывание патологических процессов происходит достаточно быстро. Уровень физической подготовки — хороший.Нагрузка ЛФК — максимальная. Разрешается выполнять упражнения на тренажерах, совершать пробежки.Человеку, выполняющему все упражнения, прописывается минимальное количество препаратов.
СредняяСостояние здоровья является менее устойчивым. Возможно недавнее перенесение очередной вспышки заболевания. Признаки отравления организма отсутствуют. Температура тела — стабильная, нормальная.Больным рекомендуется закаливаться, играть в командные игры, больше бывать на свежем воздухе, выполнять упражнения гигиенической гимнастики.Продолжительность одной прогулки варьируется от 40 до 180 минут.
ОслабленнаяСостояние здоровья — неустойчивое. Присутствуют признаки недавно перенесенной вспышки заболевания.Больные страдают одышкой. Работа сосудистой и сердечной системы нарушается. Человек быстро утомляется, плохо ест.Назначается щадящий режим гимнастики. Больным рекомендуется делать утреннюю зарядку, гулять, посещать назначенные лечебные процедуры.Сперва нагрузка минимальна. Если состояние больного не ухудшается, возможно ее увеличение.

Вне зависимости от категории, больным рекомендуется чередовать пассивный отдых на свежем воздухе с тренировками.

Комплексы упражнений

Комплекс ЛФК при туберкулезе легких условно делится на два подхода. Сперва упражнения выполняются под строгим контролем врача. Потом можно делать их самостоятельно.

Первый комплекс

Лучшие упражнения представлены в табличке.

УпражнениеКак выполнятьКоличество повторений
Дыхание животомПринять вертикальную позицию. Одну из верхних конечностей прислонить к грудной клетке, вторую — к животу.Поставить нижние конечности на оптимальную ширину. При вдохе распрямить плечи, сделать прогиб назад, одновременно надувая живот. Выдыхая воздух, втянуть живот, совершить небольшой наклон вперед.5-7
Растягивание реберСтоя прямо, поместить нижние конечности на нижнюю часть груди. При вдохе нужно попытаться растянуть ребра. Выдыхая воздух, сжать грудь руками и совершить небольшой наклон вперед. Вдох должен быть короче выдоха.5
Усложненное дыханиеВстать прямо, согнуть верхние конечности в локтях, развести их в стороны. Вдыхая воздух, поднять верхние конечности и сделать небольшой прогиб. При выдыхании воздуха надо опустить конечности, прижав их к туловищу. Упражнение выполняется медленно.7
Дыхание с поворотамиСесть на краешек табурета, поместить верхние конечности на талию. При выдохе повернуть туловище в сторону, развести конечности в стороны. Вдыхая воздух, вернуться в исходную позицию. Губы при выдохе должны быть сложены трубочкой.7
Использование ногСидя на стуле, развести нижние конечности в стороны. Вдыхая воздух, втянуть живот, одновременно подтягивая колено к груди. При выдохе нужно вернуться в исходную позицию.5

Второй комплекс

Упражнения второго комплекса ЛФК представлены в табличке.

УпражнениеКак выполнятьКоличество подходов
Тренировка дыхания«Вооружиться» тетрадным листочком. Поднести его к губам, вдохнуть воздух. При выдохе сложить губы трубочкой, направить струю воздуха на лист.4. Длительность временного промежутка между упражнениями — 20 секунд.
НаклоныПринять вертикальное положение, поместить на пояс кисти рук. Глубоко вдохнуть. При выдохе сделать наклон вперед и пальцами коснуться стоп. При вдохе нужно вернуться в исходное положение.3
Ходьба на местеНа вдохе делается 3 шага, на выдохе- 5-6.Длительность ходьбы — 30-40 секунд.

Для лежачих больных

Гимнастика выполняется лежа. Тренировать дыхание нужно, поочередно переворачиваясь на левый и правый бок. Губы при этом должны быть вытянуты в трубочку.

Выполнив это упражнение, рекомендуется помассировать спину, аккуратно растереть верхние и нижние конечности. Длительность гимнастики — 10-17 минут.

Упражнения сидя выполняются при полупостельном режиме.

Примерно на 12 сутки разрешается выполнение упражнений из 1 комплекса. Это способствует:

  • налаживанию дыхания;
  • выведению мокроты;
  • ликвидации дыхательной недостаточности.

Упражнения рекомендуется выполнять 2 раза/24 часа. Важно постоянно контролировать АД и пульс. Если он учащается на 15 ударов, а показатели АД увеличиваются на 15 мм, то нагрузка должна быть снижена.

Вывод

Перед гимнастикой необходимо проветрить комнату. После ЛФК рекомендуется принять контрастный душ.

Источник: https://tuberkulez-info.ru/lechenie/dyhatelnaya-gimnastika-pri-tuberkuleze-legkih.html

Дыхательная гимнастика при туберкулезе

Дыхательная гимнастика при туберкулёзе

При проблемах с органами дыхания у человека не получается совершать нормальные вздохи и вдохи. Патологии мешают вентилированию легких.

Но существует дыхательная гимнастика, которая позволяют компенсировать недостаток дыхания и восстановить функции системы.

ЛФК при туберкулезе позволяет улучшить вентиляцию неповрежденных участков легких и увеличить число капилляров, чтобы сделать полноценный газообмен.

Что такое гимнастика для восстановления дыхания

Дыхательная гимнастика – упражнения, цель которых восстановить функции системы дыхания. Дыхание будет зависеть от позы, в которой находится человек.

Лежачее положение отлично подойдет для упражнений, где важен вдох, поскольку эта поза позволяет грудной клетке достичь необходимого объема. Но для выдохов эта поза не подойдет, поскольку заблокирована работа мышц живота.

Если требуется задействовать ребра в нижней части, лучше лежать на животе.

Все упражнения выполняются в позе, параллельной полу, нужно исключить факторы, препятствующие ограничению для движения тела. Сидячее положение хорошо подойдет для заднего, бокового и нижнего дыхания, но не позволяет делать брюшное.

Для усиления верхнего грудного дыхания руки располагают на талии. Положение тела может быть любым. А если нужно обеспечить подвижность нижней части грудной клетки, следует возвысить руки над головой или положить их на нее. Правильный подход выполнения лечебной физкультуры позволит ускорить процесс восстановления дыхательной системы.

Для чего нужны подобные упражнения

Если регулярно выполнять противотуберкулезные техники можно:

  1. Предупредить формирование ателектазов.
  2. Устранить патологии, процесса поступления воздуха.
  3. Помочь при туберкулезе.
  4. Снизить риск образования пробок из гноя и слизи.

Одним из важных упражнений при лечении – обучение техникам дыхания, является кашель в процессе выдоха.

Рекомендуем прочитать! Перейдите по ссылке:  Биопсия легких при туберкулезе

ЛФК позволяет возобновить функции бронхов, и вывести выделения из слизи и гноя из легких. Усиливается эффективность движения крови и лимфы, благодаря чему в легкие поступает больше кислорода.

Разновидности техник

Существует несколько техник, помогающих при патологиях:

  • лечебная физкультура общего характера;
  • произвольное дыхание;
  • специальные техники дыхания.

Цель этих тренировок – укрепить дыхательную систему и восстановить основные функции.

Разновидности специальных техник:

  • локализированное дыхание;
  • статические упражнения;
  • динамические упражнения;
  • техники, позволяющие очистить брони, растянуть спайки и расслабить мышцы.

В начале терапии пациенту будут назначены специальные комплексы тренировок, и только после этого можно перейти к общеукрепляющим тренировкам.

Постельный режим

Некоторым пациентам не рекомендуется покидать постель, поэтому им назначают специальный комплекс упражнений, которые можно выполнять через 5 дней после попадания в больницу. Показания к их выполнению – стабильная температура тела и уменьшение количества сердечных сокращений. Обычно людям назначают индивидуальные упражнения в зависимости от особенностей организма.

Если у пациента строгий постельный режим, назначат неподвижные упражнения. Их выполняют под контролем врача. Человек делает вдох, выдыхая через рот, сложив губы в форме трубочки. Упражнение делается не меньше 3-х раз. Потом доктор ложит руку на живот пациента и последний вдыхает, сильно втягивая живот.

Цели ЛФК следующие:

  • восстановить механизмы дыхания;
  • ускорить восстановление воспаления;
  • снизить дефицит кислорода;
  • нормализовать поступление воздуха в легкие.

Для увеличения вентиляции, следует лечь на здоровый бок и вдохнуть. Руку располагаем выше тела, при выдохе надавливаем ею на бок грудной клетки. Теперь переворачиваемся на большой бок и повторяем упражнение.

Для пациентов со слабым здоровьем или пожилых людей необходимо делать массаж спины, чтобы избежать осложнений.

В конце курса пациенту назначают тренировку малой и средней групп мышц. Врач будет делать массаж спины, пока пациент лежит на больном боку. Чтобы закрепить результат требуется делать не менее 4-х подходов.

Лфк в полупостельном режиме

Пациенты, которые находятся на стационаре, но могут продвигаться, приступают к тренировке приблизительно в течение недели. Задачи следующие:

  • устранить недостаток дыхания;
  • восстановить систему;
  • тонизировать ЦНС;
  • ликвидировать мокроту;
  • рассосать экссудат;
  • нормализовать другие системы.

Начинается тренировка с упражнений, не требующих движения телом. В процессе занятий человек лежит на спине, боку или полусидит.

Дыхательные упражнения комбинируют с упражнениями для рук и ног. Соотношение 3 к 1 по 4 подхода. Если в течение определенного времени не замечается изменений в положительную сторону необходимо назначить массаж грудной клетки.

Если пациенту не назначен постельный режим

Пациент может активно двигаться, но все равно необходимо выполнять курс лечения. Обычно их назначают на 12 день. Задачи следующие:

  • нормализовать внешнее дыхание;
  • восстановить работу всего организма;
  • подготовить ослабленный организм к труду и нагрузкам;
  • снизить риск появления воспалений.

Тренировки делают стоя или сидя, нагрузка постепенно увеличивается. Также используют гимнастический инвентарь. После выполнения упражнений пациенты занимаются ходьбой.

Если у человека слабое здоровье, требуется массаж груди. Необходимо выполнять процедуру на стуле со спинкой, чтобы человек мог облокотиться.

Пациент начал выздоравливать

Если состояние улучшилось, назначают другие упражнения. В начале курса преимущественно нагружают туловища и конечности. Одновременно выполняются дыхательные упражнения.

Сначала занятия приводятся сидя, но со временем стоя. Врачи советуют часто ходить, одновременно выполняя упражнения. Нагружать тело лучше во время выдоха, после расслабится, чтобы организм привык.

Выполняется гимнастика 3 раза в день. Первые дни она делается около 7 минут, со временем увеличивается до 30. Переутомления нежелательны.

Для расслабления подойдет следующие упражнения:

  • сгибать руки и ноги.
  • отводить ноги и руки со стороны.
  • вращать конечности.
  • наклонять тело.

Больному следует делать спокойные и неглубокие вдохи, поскольку глубокое дыхание может спровоцировать астму. При возникновении спазма дыхательной системы делается массаж.

После нормализации внешнего дыхания, назначают упражнения, укрепляющие спину и живот. С каждым днем объем физических нагрузок увеличивается, а дыхание привыкает к ним. Расслабится, помогает массаж.

Источник: https://ChahotkiNet.ru/lechenie/traditsionnaya-meditsina/dyhatelnaya-gimnastika

Как лечить туберкулез легких: в домашних условиях, дыхательная гимнастика, ЛФК, народные средства

Дыхательная гимнастика при туберкулёзе

Практически все, кто сталкивается с таким серьезным и опасным заболеванием, задаются вопросом, как лечить туберкулез легких в домашних условиях и можно ли это делать.

Рассматриваемая патология вызывается специфической микобактерией (палочкой Коха) и поражает преимущественно легкие человека.

Инфекция передается от больного здоровому человеку воздушно-капельным путем, а особенно опасными считаются пациенты с открытой формой такого заболевания.

Туберкулез легких чаще встречается у мужчин и отличается развитием серьезных и опасных осложнений. В группу риска попадают и маленькие дети, и люди пожилого возраста, так как возможность заражения патологией связана с ослаблением иммунитета. Лечение острой формы заболевания проводится строго в условиях стационара.

Нетрадиционные, народные методы при такой патологии бессильны: терапия проводится с помощью антибактериальных лекарственных препаратов. А вот закрытый туберкулез легких, т. е. заболевание в закрытой форме можно лечить в домашних условиях.

При помощи достаточно безопасных и проверенных средств существенно ускоряют выздоровление, и улучшают самочувствие больного.

Сущность проблемы

Симптомы патологии на самой ранней стадии практически никак не проявляются. Зараженный человек не выглядит больным и практически не замечает изменений своего самочувствия. Гораздо позже появляются такие признаки, как: слабость, сонливость, постоянная потливость и повышение температуры тела до 37-37,5°С.

Кроме того, больной начинает резко терять в весе, у него снижается аппетит, и ухудшается работоспособность.

Так происходит потому, что возбудитель заболевания, проникая в организм человека, в зависимости от состояния его защитных сил и иммунитета либо погибает, изолируемый от тканей достаточно плотной капсулой, либо же, наоборот, активируется и распространяется по всем органам с током крови.

В результате происходит отравление всего организма продуктами распада патогенного микроорганизма и появляются специфические симптомы, присущие данному заболеванию: резкая потеря веса (до 10 кг), слабость и потливость, особенно в ночное время, отсутствие аппетита и значительное снижение работоспособности.

С развитием заболевания у больного появляется сухой, раздражающий кашель, боли в грудной клетке и кровохаркание. Болезнь иногда может принимать волнообразный характер: периоды резкого обострения и ухудшения чередуются с относительно спокойным течением заболевания.

Если человек задается вопросом, как определить туберкулез в домашних условиях, то ответ однозначный — сделать это практически невозможно. Для диагностирования патологии применяются специальные методы исследований — флюорография грудной клетки и внутрикожные пробы (реакция Манту). В случае положительных результатов пациенту назначается дополнительное обследование.

Как правило, взрослые и дети достаточно часто проходят стандартные медицинские осмотры. При таком подходе определить развитие заболевания можно даже на ранней стадии развития, т. е. вопрос, как провериться на туберкулез, отпадает сам собой.

И все же при появлении даже незначительных симптомов патологии следует обращаться к врачу, ведь от сознательности больного зависит не только его жизнь, но и благополучие и здоровье окружающих.

Если определение диагноза подтвердило наличие патологии, думать о том, можно ли лечить туберкулез, не следует.

Залогом успешной терапии и выздоровления становится раннее диагностирование и соблюдение всех предписаний врача.

Лечение туберкулеза легких нетрадиционными способами

Чаще всего такое коварное и достаточно опасное заболевание лечат специальными медикаментозными лекарственными средствами, но народные рецепты становятся хорошим подспорьем при обязательной терапии.

В медицине известны примеры, когда нетрадиционная медицина справлялась с заболеванием даже в очень трудных и серьезных случаях, когда официальная медицина полностью отказывалась от пациента.

Рассмотрим, как и чем лечить туберкулез дома.

Раньше туберкулез практически не лечили, так как только народные средства сегодня трудно назвать адекватной терапией. До 20 в. заболевание в народе называли чахоткой, которая считалась очень заразной. Кроме того, патология была практически неизлечима. Только лишь в 1919 г.

была создана первая вакцина (штамм), с помощью которой удалось значительно сократить заражение и смертность при туберкулезном поражении легких. С середины 1930-х гг. вакцинация от туберкулеза стала обязательной процедурой с целью предупреждения развития заболевания.

Такая профилактика прошла испытание временем.

Лечение туберкулеза в домашних условиях проводится с применением некоторых продуктов животного и растительного происхождения.

Выбор того или иного сырья проводится с учетом реакции организма на него: у ослабленного заболеванием человека могут возникать аллергические реакции, что значительно осложняет лечение и восстановление.

Применение любых методик лечения и использование нетрадиционных способов должно обязательно находиться под контролем у лечащего врача-пульмонолога.

Использование продуктов животного происхождения

Для лечения заболевания с давних пор применяют коровье молоко, куриные яйца, медвежий, барсучий или собачий жир. Естественно, перед использованием все продукты должны пройти лабораторное исследование, чтобы исключить риск развития новых заболеваний, которые только усугубляют ситуацию.

О том, как вылечить туберкулез жиром, знают немногие, хотя данное средство используется уже очень давно. Любой жир (барсучий, собачий или медвежий) используют как для наружного, так и внутреннего применения.

Можно растирать грудь и спину больного, особенно на ночь, а можно принимать внутрь: допускается даже смешивание жира с медом. Так как мед и жир содержат много макро- и микроэлементов, органических кислот и витаминов, которые оказывают противовоспалительное и регенерационное воздействия.

При это активизируется защитная система организма человека, что значительно ускоряет выздоровление и улучшает качество лечения.

Кроме животных жиров, для лечения туберкулеза используется и растительное сырье. Применяются растения, обладающие антибактериальными свойствами — алоэ, чеснок, свекла, морковь. Конечно, перечень целебных растений более разнообразен.

От туберкулеза есть множество проверенных временем и эффективных рецептов, от простых до достаточно сложных:

  1. Несколько измельченных зубчиков чеснока залить стаканом воды и настаивать 24 часа. Утром, натощак выпить этот настой. Курс лечения продолжать в течение 2-3 месяцев.
  2. Несколько необычный, но очень эффективный рецепт: стакан сока свеклы, моркови и черной редьки смешать с таким же количеством меда. Все ингредиенты вылить в бутыль и закопать в землю. Через 2 недели настой достать и принимать по 30 г 3 раза в день до еды. Жидкость необходимо постоянно взбалтывать.
  3. В бутылку с красным вином добавить 3-4 мелко порубленных больших стебля алоэ. Настаивать в течение нескольких суток и принимать затем по 1 ч. л. 3 раза в день.
  4. Очень эффективен от туберкулеза настой мха (олений или исландский). Мох заливают кипятком и настаивают несколько часов в теплом месте. Настой будет достаточно горьким, поэтому его следует заедать медом. Именно горечь и способствует выздоровлению, поэтому смесь следует всегда держать закрытой. Это средство помогает не только при туберкулезе, но и прекрасно лечит астму. Пить настой рекомендуется 2-4 раза в день до еды, до полного выздоровления.
  5. Полезно при любых легочных патологиях определенного типа пить парное молоко. Можно добавлять в него коньяк. Через некоторое время после начала такого лечения у больного появляется аппетит, восстанавливаются силы организма и начинается процесс выздоровления.

Кроме использования так называемых противотуберкулезных рецептов, больному необходимо немного скорректировать режим питания: употреблять в пищу продукты, содержащие много клейковины, избегать солений и копчений, больше есть вареных и сырых овощей. Козье и овечье молоко, а также куриные яйца, сваренные всмятку, хорошо помогают при кровохаркании и першении в горле.

Интересно то, что больным туберкулезом необходимо увеличить количество потребляемой поваренной соли, это помогает облегчить состояние при легочных кровотечениях. Основным правилом диеты при таком заболевании становится дробное питание: необходимо питаться небольшими порциями, 5-7 раз в день. При этом следует пить очень много жидкости: воды, чаев и натуральных фруктовых и овощных соков.

Специальные упражнения

Кроме традиционного лечения антибиотиками, применения народных советов и соблюдения правильного режима питания, существуют и другие методы лечения данного заболевания. Терапевтическая схема лечащего врача может включать и лечебную физкультуру — ЛФК при туберкулезе легких.

Комплекс таких упражнений приносит огромную пользу пациенту даже в домашних условиях. Естественно, дыхательная гимнастика при туберкулезе способствует восстановлению правильного дыхания и нормализует естественную вентиляцию легких, обеспечивая потребность организма больного в кислороде.

Противотуберкулезный комплекс физической культуры и дыхательных упражнений составляется индивидуально для каждого больного.

Кроме ЛФК, пациенту рекомендуются длительные пешие прогулки по ровной местности, во время которых регулярно проверяют его самочувствие и следят за дыханием.

Также необходимо заметить, что занятия лечебной гимнастикой следует временно прекращать при ухудшении самочувствия больного.

Профилактические мероприятия

На сегодняшний день благодаря проводимому комплексному лечению и в стационаре, и в домашних условиях в большинстве случаев туберкулез легких излечим. Кроме терапии, необходимо соблюдать и комплекс профилактических мероприятий:

  1. Полный отказ от злоупотребления алкогольной продукцией, курения и применения наркотических препаратов.
  2. Ведение активного и здорового образа жизни, закаливание и занятия спортом.
  3. Посещение специальных санаториев и морских курортов, особенно людям, уже столкнувшимся с данным заболеванием.

При соблюдении всех мер состояние здоровья у пациентов с туберкулезом легких восстанавливается практически полностью, а применение рецептов народной медицины, ЛФК и других нетрадиционных методов помогают также избежать развития осложнений.

Источник: https://Tuberkulez.pro/lechenie/v-domashnih-usloviyah.html

Дыхательная гимнастика и ЛФК при туберкулезе легких: техника выполнения, показания и отзывы

Дыхательная гимнастика при туберкулёзе

Туберкулез является самым распространенным инфекционным заболеванием в мире. Он способен поражать почти все органы человека, однако наиболее часто возникает легочная форма, что связано с воздушно-капельным путем передачи. Контроль над распространением инфекции утрачен, ежегодно регистрируется до 12 млн новых случаев, появляются штаммы микроорганизмов, устойчивые к антибиотикам.

Это является причиной для разработки новых лекарственных средств и немедикаментозных методов лечения. Для устранения таких симптомов, как кашель и одышка, хорошо зарекомендовала себя дыхательная гимнастика при туберкулезе легких.

Специфика туберкулеза и значение ЛФК в лечении

Туберкулез вызывается микобактерией, которую называют палочкой Коха. Заражение происходит воздушно-капельным путем, так как этот микроорганизм длительное время сохраняет свою жизнеспособность вне организма и является устойчивыми к действию факторов окружающей среды и дезинфектантов.

Возбудитель туберкулеза

При попадании бактерий через верхние дыхательные пути в легкие происходит их размножение, образовывается очаг воспаления. Появляются следующие симптомы:

  1. Прогрессирующий кашель с отхождением большого количества секрета с прожилками крови.
  2. Одышка.
  3. Боль в груди во время кашлевого приступа.
  4. Повышение температуры тела до 37,5-38 градусов.
  5. Ночная потливость.

При прогрессирующем поражении легочной паренхимы нарушается газообмен, возникают признаки гипоксии – головная боль, слабость, головокружения.

Возможно распространение инфекции гематогенным путем к другим органам. В таких случаях возможно развитие туберкулеза:

  • почек и мочевого пузыря;
  • глаз и кожи;
  • кишечника.

Также могут развиться туберкулезный перикардит, менингит и энцефалит.

Туберкулезный перикардит

Проявление легочного туберкулеза усиливается при недостаточных физических нагрузках, ограничении подвижности грудной клетки. Для нормализации дыхания могут использоваться специальные упражнения. Лечебная физкультура не только оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм, но и усиливает иммунитет.

Как жить с туберкулезом легких: что можно и нельзя делать?

Основные дыхательные техники

Гимнастика при туберкулезе легких состоит из непродолжительных комплексов упражнений (по 5-7 минут), которые рекомендовано выполнять несколько раз в день.

Начинать занятие следует из упражнений, которые напоминают вибрационный массаж. Для этого используют следующие техники:

  1. Сидя на стуле нужно прижать спину, опустить плечи, руки, голову и расслабиться. Сделать несколько поверхностных вдохов через нос и выдохов через рот.
  2. Исходное положение то же. Вдох остается неглубоким, а выдох удлиняется и сопровождается произнесением шипящих звуков («жжж», «шшш», «ччч»).
  3. Не меняя стартовой позиции, необходимо имитировать ходьбу на стуле, выполнить глубокий вдох через нос, а на глубоком выдохе произнести гласные («ааа», «ооо», «ууу»).

    Дыхательная гимнастика

Далее выполняют упражнения с поднятием верхних конечностей, их отведением, сгибанием и разгибанием. По достижению заметного облегчения можно вводить упражнения с утяжелителями.

Эффективность противотуберкулезной терапии зависит от многих факторов. В первую очередь, это своевременная диагностика, комплексный и индивидуальный подход к лечению, который включает не только прием медикаментозных препаратов, но и модификацию образа жизни.

Гимнастика способствует укреплению иммунитета и повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий внешней среды.

Виды физических упражнений

Хороший эффект дает сочетание ЛФК с воздушными и водными процедурами в санаторных условиях. Приступать к выполнению физических упражнений следует после устранения основных симптомов воспалительного процесса – нормализации температуры, исчезновении интоксикации, ночной потливости, отсутствии кровохарканья и плеврита.

Начинать стоит с небольших нагрузок, например, утреней гимнастики или терренкура – дозированной лечебной ходьбы. Это поможет активизировать нервную систему и улучшить координацию.

Терренкур

Существует несколько групп упражнений, которые рекомендовано к выполнению больными туберкулезом. Среди них выделяют упражнения:

  • способствующие легкому отхождению мокроты;
  • повышающие эластичность грудной клетки;
  • укрепляющие дыхательную мускулатуру.

Начинать занятия стоит из 4-5 упражнений, постепенно увеличивая количество повторов. Организму необходимо адаптироваться к физическим нагрузкам. Для расслабления мышц используют массаж шеи, спины, груди перед гимнастикой. Далее проведены наиболее распространенные упражнения.

  1. Следует занять полусидящее положение на кровати, сделать поверхностный вдох. Выдох немного удлинен и должен сочетаться с поочередным подтягиванием ног к груди.
  2. Сидя на стуле положить руки на живот, расслабиться. Выполнять дыхание животом.
  3. Исходное положение – сидя на стуле с опущенными вдоль туловища руками. Сделать глубокий вдох. Наклонится вправо, выполнить глубокий выдох. Вернуться в исходную позицию. Повторить с наклоном в другую сторону.

Широко используется методика Вебера, особенностью которой является использования утяжелителя – мешка с песком:

  1. Следует занять положение лежа на спине. Партнер оказывает давление на грудную клетку во время вдоха.
  2. Позиция та же. Нужно поместить мешок (приблизительный вес 5 кг) на брюшную полость. Дыхание осуществлять с помощью мышц живота, поднимая утяжелитель во время вдоха и опуская на выдохе.

Описание методики Стрельниковой

Комплекс упражнений по методике Стрельниковой помогает улучшить дренаж дыхательных путей, улучшает кровоснабжение и лимфоотток легких, способствует рассасыванию воспаления, разрушению спаек, увеличению дыхательного объема.

При выполнении упражнений данного комплекса работают мышцы пресса, плечевого и тазового пояса, верхних и нижних конечностей. Особенностью является техника дыхания с пассивным выдохом и коротким, глубоким вдохом через нос. Упражнения выполняются в ритме марша, иногда используют сжатие грудной клетки эластичными бинтами или простыней.

Наиболее эффективными, по мнению фтизиатров и врачей-реабилитологов, являются следующие упражнения:

  • «Ладошки». Необходимо сжимать и разжимать кулаки, выполняя хватательные движения, руки при этом согнуты локтями вниз.
  • «Погончики». В положении стоя прижать локти к животу, при вдохе толкать кулаки вниз.
  • «Обними плечи». Руки согнуты на уровне плеч, на вдохе необходимо их закинуть, обнимая себя.Упражнение «Обними плечи»
  • «Насос». Наклоны вперед по типу накачивания автомобильной шины.
  • «Кошка». Выполняется одновременно приседание и поворот туловища.
  • Поворот головы влево и вправо.
  • Наклоны головы вверх и вниз.
  • Наклоны головы вправо и влево.
  • «Шаги вперед». Поднять ногу, согнутую в колене, до уровня живота, немного присесть. Повторить с другой ногой.
  • «Шаги назад». Стоять ровно, согнуть ногу в колене так, что б пятка доставала ягодиц. Немного присесть. Повторить на второй ноге.
  • «Веселые танцы». Перекачивания с одной ноги на другую при согнутых в локтевых суставах руках.Гимнастика Стрельниковой

Выполнять каждое упражнение 5-8 раз, со временем увеличивая количество подходов.

Противопоказания и ограничения

Занятия лечебной физкультурой при туберкулезе необходимо выполнять после стабилизации состояния. Противопоказано ЛФК при ярко выраженных симптомах интоксикации, которая сопровождается лихорадкой, ночным потоотделением, а также при кровохаркании.

Также противопоказаниями к ЛФК являются цирроз печени, гепатит, гастрит, язвенная болезнь, пиелонефрит, холецистит, мочекаменная болезнь.

Пиеолонефрит

Не рекомендовано выполнение гимнастических комплексов людям, страдающим артериальной гипертензией, атеросклерозом, имеющим высокий риск тромботических осложнений. Выполнение упражнений затруднительно при нарушении функций опорно-двигательного аппарата – кифоза, сколиоза, остеохондроза.

Особенности выполнения при беременности

Учитывая увеличения количества туберкулеза среди беременных женщин, нужно уделить внимание особенностям выполнения дыхательной гимнастики в каждом триместре.

На сроках до 14-15 недель особых ограничений нет, необходимо избегать упражнений, в которых задействованы мышцы брюшного пресса. На более поздних месяцах нужно исключить резкие движения, уделить внимание статическим нагрузкам.

После 32 недели рекомендовано отказаться от гимнастики в связи с физиологически возрастающей нагрузкой на легкие.

Упражнения при беременности

Эффективность

ЛФК не является самостоятельным методом лечения и оказывает выраженный клинический эффект только в сочетании с медикаментозной терапией и соблюдением диеты, с высоким содержанием белка. Гимнастика по Стрельниковой не только помогает увеличить жизненно важный объем легких и остановить воспалительный процесс, но и оказывает общеукрепляющее, стимулирующее действие всего организма.

Отзывы пациентов

Многим пациентам, перенесшим туберкулез, гимнастика помогла восстановить дыхательные функции. Отзывы пациентов следующие:

Маргарита, г. Волгоград: «Туберкулезом страдаю уже несколько лет, после медикаментозного лечения все равно осталась одышка, периодический кашель. Врач объяснила это наличием рубцов на месте очагов воспаления.

Случайно в интернете увидела комплекс упражнений для органов дыхания. Делала каждый день утром и вечером не 5-7 минут и заметила, что уже спустя 1,5 месяца стала значительно легче дышать».Владислав, г.

Курск: «С гимнастикой по Стрельниковой познакомился в санатории в Крыму еще 20 назад. Использую постоянно вместо зарядки и забыл про болезни легких».
Валентина Степановна, г.

Уральск: «Когда у моего сына обнаружили туберкулез, мы перепробовали огромное количество как традиционных, так и народных методов. Болезнь ушла, но в легких осталось много спаек, некоторые участки были склеены.

Случайно увидела в газете комплекс упражнений Стрельниковой. Сын их делал старательно, регулярно, но эффект себя не оправдал. Хотя чувствовать себя он стал лучше, уменьшилась одышка».

Врачи назначают ЛФК в сочетании с физиотерапией для восстановления легких не только при туберкулезе, но и бронхиальной астме, хронических обструктивных бронхитах, а также после перенесенных пневмоний. Особой популярностью пользуется гимнастика по методике Стрельниковой. Однако ее необходимо выполнять регулярно, дополняя диетотерапией и воздухолечением.

(2 , 5,00 из 5) Загрузка… Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

  • 2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Источник: https://simptomov.com/legkie/tuberkulez/terapiya-04/dyxatelnaya-gimnastika/

Упражнения дыхательной гимнастики при туберкулезе легких

Дыхательная гимнастика при туберкулёзе

Туберкулез является одной из самых известных болезней в мире. Еще пятьдесят – семьдесят лет назад этот диагноз был фактически приговором для больного, ведь сколь-либо эффективных методик его лечения еще не было разработано. Но медицина не стоит на месте.

На сегодняшний день существует не только ряд медикаментозных терапевтических курсов лечения данного заболевания, но и специальная лечебная гимнастика.

Она применяется в качестве дополнительной меры к основному терапевтическому курсу и направлена на улучшение прохождения воздуха по дыхательным путям и паренхиме легких (паренхима включает в себя дыхательные бронхиолы, альвеолы, интерстиций (система волокон, своеобразных скелет легких) и сосудистую сеть легких).

Особенности заболевания

Туберкулез – инфекционное заболевание, чаще всего поражающее органы дыхательной системы. Одним из первых его проявлений является нарушение дыхания: появляется так называемое поверхностное дыхание (изменение соотношения глубины вдоха и выдоха).

В результате в легких снижается парциальное давление, что ведет к нарушению газообмена между паренхимой органа и проходящими в ней кровеносными сосудами: поскольку при вдохе в легкие поступило недостаточно кислорода, то снижается и его поступление в кровь.

Это ведёт к формированию кислородной недостаточности.

Другие способствующие развитию болезни факторы:

  • сидячий образ жизни;
  • плохое отхождение мокроты;
  • нарушение работы диафрагмы;
  • ослабление мускульных слоев легких.

Если не принять меры, может развиться артериальная гипоксемия (стабильно недостаточный уровень кислорода в крови). Для предупреждения этого состояния используется дыхательная гимнастика при туберкулезе легких. Специальные комплексы упражнений способствуют нормализации дыхания и восстановлению кровотока.

Положительные стороны упражнений

Эффективность противотуберкулезных комплексов упражнений связана с тонизирующим воздействием на органы дыхательной системы.

При последовательном выполнении определенного цикла упражнений ускоряется обмен веществ, увеличивается сопротивляемость организма воздействиям чужеродных микроорганизмов и активизируются его защитные функции.

Значимым результатом данной работы является ускорение выведения мокроты из организма.

Одной из важнейших задач существующих лечебно-физкультурных методик является нормализация дыхания. Как уже упоминалось выше, именно с нарушения дыхательных функций начинается целый комплекс проблем со здоровьем. При этом следует помнить, что туберкулёз часто протекает на фоне воспалительных процессов в органах дыхания.

Помните, что самолечение редко имеет положительные результаты. Поэтому, прежде чем начинать выполнять какие-нибудь упражнения, проконсультируйтесь с врачом. Согласно статистическим данным наиболее успешное лечение данного заболевания включает в себя медикаментозное лечение, индивидуальную диету и лечебную физкультуру.

Описание упражнений

Для достижения положительной динамики в борьбе с заболеванием необходимо очень внимательно подобрать комплекс упражнений. Важно, чтобы занятия проходили в хорошо проветренном помещении либо на свежем воздухе. Нужно обратить внимание на следующие рекомендации:

  1. Курс лечебной физкультуры должен начинаться с простых упражнений, исключающих многократные повторение одних и тех же движений.
  2. Первые упражнения выполняются исключительно в положении лежа.
  3. Достаточным курсом считается пять – шесть упражнений с двадцатью повторениями.

Примеры самых распространенных простейших дыхательных упражнений:

  1. Неспешное, постепенно ускоряющееся дыхание поочередно то через одну, то через другую ноздрю.
  2. Ритмичное дыхание, подчиненное определенному такту (можно делать под ритмическую музыку, сопровождать несложными движениями или простыми танцами).
  3. Произношение некоторых звуков при выдохе.

Следует еще раз подчеркнуть, что предусмотреть все возможные последствия применения того или иного лечебного комплекса может только специалист.

Перед тем, как приступить к выполнению упражнений, нужно проконсультироваться с пульмонологом или фтизиатром, которые назначают разнообразные комплексы лечебной и дыхательной гимнастики.

В случае их неэффективности занятий, по назначению врача, они заменяются другими.

Все более популярной становится дыхательная гимнастика Стрельниковой (этой системой не следует сильно увлекатся, но она хороша для укрепления дыхательных мышц). Её смысл сводится к коротким резким вдохом через нос, которые сопровождаются сжатием грудной клетки.

В процессе выполнения упражнений задействуются все части тела. Это приводит к увеличению необходимого организму уровня кислорода, что ведёт к активному газообмену во всех его клеточных структурах.

Гимнастику необходимо повторять дважды в день по полторы тысячи дыхательных движений за один сеанс.

Независимо от назначенного комплекса лечебной физкультуры, терапевтический эффект становится заметен на втором или третьем месяце лечения. Общая продолжительность выполнения упражнений должна составлять не менее полугода. Это позволит свести к минимуму негативные проявления туберкулеза.
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.