Медики смогли объяснить синдром фантомного звонка
Психические заболевания, которые появились из-за Интернета и мобильных телефонов
Американские врачи зафиксировали ещё несколько психические заболевания, которые появились недавно у людей, как считается, благодаря распространению Интернета и излишней привязанности к мобильным устройствам. Специалисты описали восемь наиболее распространённых психических недугов, которые часто развиваются у людей, активно использующих сети.
Уже доказано, что чрезмерное увлечение Интернетом серьёзно вредит способности концентрироваться на одном тексте более тридцати секунд. Людям становится всё сложнее читать длинные статьи со сложными предложениями и сконцентрироваться на содержании. И медики уверяют, что это далеко не последние последствия, которыми наградили нас современные технологии.
И некоторые из них уже официально признаны заболеванием.
Номофобия, или страх остаться без мобильного телефона
Он развивается у людей, зависимых от мобильной связи. Заболеванию подвержены пользователи, которые старательно следят за развитием индустрии, и уделяют своему мобильному телефону более двух часов в день. И при отсутствии доступа к мобильному телефону, пациенты испытывают беспокойство. В клиническом случае заболевания человек без телефона впадает в настоящую панику.
В общей сложности, в США номофобией страдают практически 99% активных пользователей смартфонов. Для профилактики заболевания психиатры рекомендуют сократить использование смартфона до необходимого минимума – звонков близким. Почта и чтение новостей под определение «необходимого минимума» не подпадают.
Синдром фантомного звонка
Фанаты телефонов, также, часто подвержены синдрому фантомного звонка – у человека появляются слуховые и моторные галлюцинации, ему кажется, что телефон в кармане звонит или вибрирует, хотя ничего не самом деле не происходит.
Заболевание развивается на фоне стресса, и тоже очень широко распространено.
Согласно исследованиям доктора Ларри Росена (Larry Rosen), который целенаправленно занимается изучением влияния мобильных технологий на психику человека, 70% людей, который называют себя закоренелыми фанатами современных технологий минимум раз в час испытывают ощущение того, что в их кармане вибрирует телефон – даже, если телефон предварительно выкладывают на стол.
Лечится синдром примерное как и стресс – при помощи индивидуального курса антидепрессантов, отпуска и отказа от высокотехнологических устройств на продолжительный срок.
Киберболезнь, или «цифровая морская болезнь»
Данный недуг появляется из-за злоупотребления использования смартфонов и планшетных компьютеров. Больных действительно «укачивает» от использования телефона – это поясняется визуальными эффектами интерфейса и расстройством вестибулярного аппарата.
Дело в том, что современные экраны слишком хорошо имитируют окружающую реальность – что дезориентирует мозг. Соответственно, чем выше качество картинки, тем больше вероятность возникновения данной проблемы. Сегодня этому заболеванию подвержены около 90% американцев – исследователи пока не могут привести точную цифру из-за разброса марок мобильных устройств.
Тем не менее, на тошноту и головокружение после длительного использования смартфона жаловалось подавляющее большинство участников тестов. На данный момент лечения у болезни как такового нет – врачи рекомендуют сократить время, проводимое с телефоном, планшетом и перед экраном компьютера.
«Эффект Google»
Страдающие от «эффекта Google» уверены, что знания им не нужны, поскольку любая информация находится на расстоянии клика. При этом заболеванию подвержены даже те, кто не разделяет подобного убеждения – мозг просто отказывается запоминать информацию, независимо от человеческой воли.
Сегодня в США им страдает около 40% подросток в возрасте до 25 лет. В долгосрочной перспективе внешне безобидный «эффект Google» чреват развитием склероза и болезнью Альцгеймера.
-депрессия
Это состояние выражается в том, что люди впадают в депрессию от контактов в социальной сети, или же от их отсутствия.
Психологи поясняют это тем, что в социальные сети люди, как правило, выкладывают только те фотографии и новости о себе, которые выставляют их в выгодном свете.
Таким образом, у пользователя создаётся впечатление, что у друзей и знакомых жизнь лучше, ярче и насыщеннее, чем у него.Исследователи Университета Мичигана отмечают, что процент молодых людей, страдающих от депрессии прямо пропорционален количеству времени, которое они уделяют социальной сети. В целом, заболевание рекомендуют лечить теми же средствами, что и обычную депрессию. Кроме того, психологи советуют пойти на отчаянный по современным меркам шаг, и просто удалиться из социальных сетей.
Интернет-зависимость
Страдающие ей постоянно хотят получить доступ в Сеть. Желание полностью вытесняет любые потребности, и вынуждает отказаться от работы и личной жизни. Зависимость уже собираются приравнять к наркомании.
Исследователи отмечают, что Интернет-зависимость в долгосрочной перспективе вырабатывает у людей сильный комплекс неполноценности в купе с низкой самооценкой. Кроме того, зависимость чревата деградацией социальных навыков, вплоть до неспособности вызвать «скорую помощь».
На данный момент психиатры рассматривают возможность медикаментозного лечения, но пока что рекомендуют больным изоляцию от мест, где им будет доступно подключение к Сети. Отметим, что в США один за другим открываются специальные лагеря для Интернет-зависимых, наподобие летних.
Онлайн игромания
Весьма схожа с ней зависимость от онлайн-игр, которая, однако, славится большей деструктивностью. Нередки случаи, когда игра затягивает человека в виртуальный мир, в результате чего он теряет работу, семью, а порой и жизнь.
К слову, это пока что единственная зависимость, порождённая миром высоких технологий, при которой у человека вырабатывается физическая необходимость играть, вплоть до возникновения абстинентного синдрома.
Согласно официальным данным, около 8% от общего населения США страдают от зависимости. Особенно ей подвержены люди в возрасте от 9 до 39 лет. На данный момент зависимость считается весьма опасной, и психологи разрабатывают комплексные программы по освобождению от неё.
Киберхондрия
Наконец, больные киберхондрией считают, что у них есть заболевание, о котором они вычитали в Интернете, и, как правило, не одно. В результате здоровый человек, у которого просто заболела голова, может убедить себя в наличии у него серьёзных проблем.
Здесь серьёзную роль играет эдакое «кривое зеркало эффекта Плацебо» – человек на подсознательном уровне начинает убеждать себя в том, что он смертельно болен.
Мозг активно собирает информацию, поступающую от органов восприятия, и человек начинает подмечать в себе все несущественные изменения, на которые он раньше не обращал внимания.
Постоянное нервное напряжение, в конечном счете, приводит к появлению всевозможных заболеваний.
Принимая во внимание, что ипохондрия существовала задолго до появления Интернета, исследователи не берутся сказать, сколько точно людей подвержены киберхондрии. Тем не менее, заболевание начало встречаться чаще из-за доступности всевозможных справочных материалов в Сети.
Доменный регистратор №1 в Украине imena.ua
Источник: //www.imena.ua/blog/inet-medic/
Синдром фантомного звонка
smskaКогда постоянно “слышишь”, что звонит или вибрирует телефон. Познавательно.
Синдром фантомного звонка, когда человеку время от времени кажется, что у него звонит телефон, в то время как ничего подобного не происходит, недавно стал объектом пристального внимания ученых.
Причина, почему медики заинтересовались данным явлением, кроется в том, что в последние годы оно стало весьма распространенным и многие пациенты с неврологическими расстройствами или пережившие стресс, сообщали о том, что в течение определенного периода времени им казалось, что у них в кармане вибрирует телефон. Доставая его, они не видели там никаких пропущенных звонков или сообщений. При этом, когда подобные вещи продолжались в течение длительного промежутка времени, люди часто меняли свои телефоны или же шли за советом к врачу.
Группа исследователей из Школы Психологии при Университете Сиднея провела опрос 300 людей разного возраста, в свое время сообщавших о наличии у них синдрома фантомного звонка.
Как сообщает периодическое австралийское печатное издание Sydney Morning Herald, по результатам своего исследования, ученые пришли к весьма интересным выводам.
Оказывается, указанный синдром объясняется ростом сенсорной чувствительности нашего организма, развивавшейся на фоне сильного стресса. Так в 65% случаев до возникновения данного синдрома человек ожидал важного звонка, который он боялся пропустить.
Разговор должен был быть очень важным, а очень часто неприятно важным. При этом чаще всего синдром проявлялся тогда, когда человеку разговор был неприятен, но тот вынужден был это скрывать – иными словами имели место быть подавленные негативные эмоции.
В результате подобного воздействия наша нервная система развивает большую сенсорную чувствительность, что стимулируется страхом человека пропустить звонок – отмечают ученые.
Когда же ситуация разрешается, выработанные в ответ на стресс навыки организма остаются, и мы начинаем чувствовать даже мелкую вибрацию помещения, в котором находимся, а нейронные трансмиттеры передают в наш мозг экстренные сигналы, а он интерпретирует их как телефонный звонок.
Интересно, что в 40% случаев это состояния не проходит само по себе – оно остается перманентным, причем 87% людей, сталкивающихся с данным синдромом, получают фантомные звонки раз в неделю, в то время как 13% – по нескольку раз в день.По словам ученых, данное состояние также не является безобидным. Оно свидетельствует о расшатанной нервной системе, и может являться предпосылкой для развития полноценных неврозов.
Однако и к медикам не стоит бежать сразу – фантомные звонки все же в большинстве случаев проходят сами.
Обратиться за помощью к специалисту следует только в том случае, если они не отстают от Вас в течение недели и более.
По материалам ANI
Подготовил Владислав Воротниковп.с. пора сдаваться коллегам. все время слышу. интересно, что за шибко неприятный телефонный звонок мне некогда пришлось пережить?
Источник – Медлинкс.
smskaОригинал взят у exler в Голосуем за Доктора Лизу
А давайте за Доктора Лизу вот здесь проголосуем (вот ее блог, если кто-то не знает, кто она такая).
Она явно значительно более подходящий кандидат в президентский совет в номинации «Защита прав инвалидов, бездомных, забота о социально уязвимых категориях населения», чем какая-то девица из «Молодой гвардии едросни», которая ее почему-то сейчас обходит. (зловеще) Но недолго ей обходить Доктора Лизу.
Голосовать, кстати, можно только с российских IP. Всем большое спасибо за поддержку.
п.с. Сравниваю алку с той, что сделали организаторы конкурса косметологов. Тут хотя бы капча есть.
Page 3
smskaВсегда понимала эту фразу мозгом. Но теперь проверила еще и кошельком)) Одни обследования – минус 15 тысяч за два дня как с куста)) При том, что я вижу, что все назначения, вплоть до тромбоэластограммы, обоснованы более чем. И ничего не убавить ну никак.
Отправляясь на прием я как-то наивно рассчитывала, что все обследования пройду в течение 2-4 недель, чтоб не шибко напрягаться поиском денег. Ага, щаз. Поскольку доктор Хайкельсон очень вежливый и корректный врач, наорала она на меня лишь фигурально выражаясь. И отправила по этапу)) Зато приобрела новых грамотных врачей в свою копилку.
Отличнейший врач функциональной диагностики Антонов Сергей Михайлович все в том же Здоровье 365. Очень приятный в общении, все показал, рассказал по ходу обследования. Успокоил, когда я уже готова была в припадке испуга начинать рвать на себе волосы))В общем и целом, мы, врачи, конечно, циники, но иногда пугаемся. Ибо слишком много знаем.
Поэтому диагнозы ставим себе сразу максимально плохие и даже неизлечимые)) Боль в районе почек – однозначно инфаркт почки. И так далее и тому подобное. Болезнь третьего курса, видимо, так и не пережила.И еще по врачам.
Доктор Суханов, который некогда работал (вот не помню, то ли в Областной, то ли в 40й) ныне открыл свою лабораторию, с чем я его очень-очень поздравляю. Находится на Союзной 2 в новых домах у Автовокзала, в пяти минутах от метро Чкаловская. Проблемы с кровью, тромбозы, тромбофлебиты и прочие кошмарные вещи – дуйте к нему.
Page 4
smskaУважаемые! Как вы относитесь к ароматическим палочкам, подожженным в общественных местах? Запах все-таки несколько специфический. Я от него хоть и не страдаю, но и не особо люблю.
Новый косметолог на аренде в нашей студии решила позажигать(( Вот сижу и думаю, как сие нововведение воспримут мои пациенты. С другой стороны, попросить обкуривать свой кабинет, а не холл, как-то язык не поворачивается.
Все-таки она ровесница моей мамы.
Page 5
|
smskaОчень логично, что первая статья – о прыщах) Ибо перед свадьбой именно они являются одной из самых распространенных проблем) Публикация приправлена рисунками совершенно потрясающего художника Анны Рындиной из Питера. Подписана на ее страничку , так что наслаждаюсь ее творчеством регулярно).
Читаем здесь
Источник: //smska.livejournal.com/181862.html
10 явлений с человеческим организмом, которые не может объяснить медицина
За последние 100 лет в развитии медицины произошёл невероятный скачок, тем не менее, многие вещи врачи до сих пор не могут объяснить. Довольно часто медики во всём мире сталкиваются с явлениями, причину которых не могут установить. Сегодня мы собрали для вас десять необычных случаев, которые показывают, как далеко ушла медицина в развитии и как много открытий ещё предстоит сделать.
Синдром студента-медика
Хоть раз в жизни каждому человеку кажется, что у него появились симптомы неизвестного науке заболевания. В процессе обучения будущие врачи изучают тысячи болезней с разнообразными симптомами, которые им нужно будет диагностировать у пациентов. Но сначала они начинают примерять все заболевания на себя.
Это явление называется «синдром студента-медика» или «синдром третьего курса». В отличие от тревожно-ипохондрического синдрома, при котором человек убеждён, что он чем-то болен при отсутствии заболевания, бредовые идеи студентов-медиков проходят быстрее.Если вам иногда кажется, что у вас неизвестное заболевание, то эта история для вас
До сих пор точно неизвестны причины появления этого синдрома. Исследователи предполагают, что студенты создают в голове определённые схемы, чтобы запомнить клиническую картину заболевания, и некоторые обычные ощущения принимают как часть этой схемы и им начинает казаться, что они больны.
По статистике примерно 78,8% студентов медицинских учебных заведений страдают от синдрома третьего курса. Несмотря на то, что существование этого феномена давно доказано, многие тратят кучу денег на обследования.
Химио-мозг
Довольно часто после курса химиотерапии люди сталкиваются с затруднениями в работе головного мозга. У кого-то появляются проблемы с памятью, концентрацией внимания или выполнением нескольких задач одновременно. Этот феномен называется «химио-мозг» и он ещё недостаточно хорошо изучен.Не так давно врачи установили, что химиотерапия влияет на когнитивные функции головного мозга
Многие годы врачи просто не верили в его существование. Только после того, как количество пациентов с проблемами в мозговой активности увеличилось, врачи обратили на неё внимание.
Пока у медиков нет понимания, что же влияет на появление химио-мозга, многие полагают, что дело здесь не только в химиотерапии.
Пока исследователям не удалось установить, в чём же причина нарушения когнитивных функций после химиотерапии.
Синдром Клиппеля-Треноне-Вебера
Первое упоминание об этом заболевании относится к 1900 году.
Оно встречается крайне редко и поражает кровеносные сосуды, кости и мягкие ткани, в результате чего у людей начинается капиллярная дисплазия кожи, усиливается рост костной ткани и мягких тканей, развивается патология вен.
В результате всех этих изменений у страдающих этим синдромом увеличиваются в размерах ноги и руки. Из-за патологии вен возникают тромбы.Для этого заболевания характерен аномальный рост костной и мягких тканей
Лечение от этой болезни пока не было найдено, так же как и не были установлены её причины.
Синдром Рипа ван Винкля
Название этого заболевания больше похоже на сказку, но те, кто им страдают, так не считают. Синдром Рипа ван Ринкля также известен как синдром Клейне-Левина. Это очень редкое заболевание, было зафиксировано всего несколько случаев.
Стивену Маеру было всего 13 лет когда он подцепил инфекцию верхних дыхательных путей. Однажды утром родители не могли его разбудить, а когда мальчик всё же проснулся, он был очень слаб.Этот синдром ещё называют синдромом спящей красавицы
Стивен сдал кучу анализов, но все показатели были в норме. Даже проверка мозговой активности не показала сбоев в работе. Но мальчик мог спать по 22 часа в сутки 10, а то и 20 дней подряд. Болезнь ушла так же внезапно, как пришла, когда молодому человеку было 20 лет.
Ещё один случай синдрома Клейне-Левина был зарегистрирован в США. Семнадцатилетняя девушка спала практически круглосуточно в течение 2 месяцев. Когда её будили, чтобы она поела и помылась, она оставалась в полусонном состоянии.В дополнение к сонливости, больные этим синдромом могут вести себя как дети, испытывать сильный голод, галлюцинации, полное равнодушие к радостям жизни, повышенное сексуальное влечение. Других симптомов болезни пока выявлено не было.
Люди, страдающие от этого синдрома, проводят бо́льшую часть времени во сне, способы лечения этого заболевания, как и причины его возникновения, науке пока неизвестны.
Каннабиноидный гиперемезис
Об этом заболевании впервые заговорили в начале 2000-х годов, его основные симптомы: постоянная тошнота, рвота, сбои в работе желудочно-кишечного тракта. А называли его каннабиодным гипермезисом потому, что все пациенты, страдающие от этого синдрома, долгое время употребляли коноплю.
Но причины возникновения этого синдрома науке неизвестны. У медиков есть два предположения: интоксикация коноплёй или работа каннабиноидных рецепторов головного мозга.
У некоторых пациентов наступало облегчение после приёма психиатрических препаратов или горячей ванны. Единственный способ избавиться от этого синдрома — прекратить употребление конопли.
Но облегчение наступит не сразу, через 1–3 месяца после того, как пациент откажется от наркотика.Если вы любите пошалить и покурить марихуану, то эта информация для вас
У людей, страдающих этим заболеванием, рвотные позывы могут продолжаться один-два дня. На самом деле это странно, так как известно, что марихуана оказывает обратный эффект и её можно использовать, чтобы остановить рвоту.
Особенно страдают от этого явления люди, которые принимают коноплю от тошноты, а в результате им становится только хуже. Интересен и тот факт, что каннабиноидный гиперемезис развивается только у небольшого процента людей.
Этот синдром пока остаётся загадкой, но его изучение продолжается, так как использование марихуаны набирает обороты, медики хотят понимать, насколько это безвредно.
Абскопальный эффект
Онколог Михаэль Постов и его коллеги описали случай пациента, у которого после курса ипилимубаба и лучевой терапии метастатическая меланома начала уменьшаться в размерах.
Этот случай был опубликован в одном медицинском журнале и привлёк внимание многих врачей.Иногда при лучевой терапии происходит поражение клеток, которые находятся вне зоны воздействия
При возникновении абскопального эффекта, или эффекта свидетеля, происходит поражение клеток, находящихся вне зоны действия радиации, но контактирующих любым образом с облучаемыми клетками. Много лет учёные не могли объяснить это явление. В 2004 году было выдвинуто предположение, что иммунная система может влиять на возникновение этого эффекта.Исследования в этой области продолжаются, учёным ещё предстоит установить причины возникновения абскопального эффекта.
Синдром Лазаря
В американском Нью-Йорке произошёл необычный случай: врачи медицинского центра Рочестерского университета пытались вернуть к жизни одиннадцати месячную девочку. Медики провели сердечно-лёгочную реанимацию, ввели семь доз адреналина, поставили две капельницы с физраствором и сделали четыре разряда дефибриллятором, но сердце девочки так и не забилось, врачи объявили время смерти: 1:58 ночи.
Родители малышки были в ужасе и попросили врачей убрать трубки, чтобы они могли побыть с дочерью наедине. Через 15 минут девочка неожиданно для всех начала дышать. Сердце снова начало биться, восстановился цвет кожи и появился рвотный рефлекс. Врачи никогда не сталкивались с подобными случаями.
Иногда происходит так, что уже после констатации смерти люди в прямом смысле воскресают из мёртвых
Этот феномен называется синдромом Лазаря, он встречается очень редко и выражается во внезапном возобновлении циркуляции крови после того, как прекращают сердечно-лёгочную реанимацию. Впервые об этом синдроме заговорили в 1982 году, а название своё он получил от библейского персонажа Лазаря, которого Иисус воскресил через 4 дня после смерти.
С 1982 года официально было заявлено всего 68 случаев этого синдрома, но, вероятно, их было больше, какой врач захочет, чтобы люди усомнились в его профессионализме и способности констатировать смерть.
Объяснений этому явлению пока нет, специалисты предполагают, что такой эффект может возникать из-за замедленного действия лекарств или высокого уровня калия.
Гепатит вызывает отвращение к курению
Тысячи людей постоянно пробуют разные способы бросить курить. Тем временем исследователи со всего мира пытаются понять вещи поинтересней никотиновой зависимости, например, отвращение к курению. Интересный факт, но у больных гепатитом А появляется резкое отвращение к курению.Есть надёжный способ бросить курить, только вряд ли он придётся вам по душе
Симптомы гепатита А зависят от стадии болезни. На первой стадии (фаза репликации вируса) болезнь почти никак не проявляется. На второй, предшествующей болезни стадии, появляется тошнота, рвота, боль в мышцах, головокружение, зуд, анорексия и отвращение к курению. Потом болезнь начинает поражать печень и желудочно-кишечный тракт.
И хотя у большинства пациентов, страдающих от гепатита А в острой форме, появляется отвращение к курению, причины этого явления пока не изучены. Надеемся, что однажды исследователи смогут установить причины этого явления и помогут людям, мечтающим бросить курить.
Аллергия на альфа-гал
В прошлом году исследователи американского национального института аллергии и инфекционных заболеваний зафиксировали небывалое количество случаев анафилаксии (немедленной аллергической реакции) на молекулу, обнаруженную в красном мясе — альфа-гал — она содержится в говядине, свинине, баранине и других видах красного мяса.
Исследователи углубились в истории болезней пациентов, у которых проявилась аллергия и оказалось, что бо́льшая часть пациентов проживала примерно в одной географической зоне. Но самое интересное было в другом: у всех пациентов в истории болезни были укусы иксовидного клеща.Иногда в человеческом теле происходят изменения, которые наука не может объяснить
Аллергическую реакцию на альфа-гал было трудно диагностировать, так как она проявлялась только через 3–6 часов после употребления мяса в пищу, в то время как обычно аллергия проявляется в течение получаса.
Симптоматика этой аллергии весьма разнообразна: сыпь, расстройства желудочно-кишечного тракта, зуд, отёк. Стоит отметить, что горло при этой аллергии не отекает.
Стандартные аллергические пробы не включают в себя проверку антител к альфа-галу, поэтому обычно пациенты не знают о том, что у них аллергия.Первым аллергию на альфа-гал подтвердил британский врач Томас Платтс-Миллз. У некоторых его пациентов, которых когда-то кусал иксовидный клещ, проявлялась аллергия на противораковое лекарство цетуксимаб, в его состав входит альфа-гал. И хотя причины аллергической реакции были установлены, связь между укусом клещей и реакцией на альфа-гал до сих пор остаётся неразгаданной.
Клеточная память
Гипотеза клеточной памяти противоречит теории о том, что тело человека тоже обладает памятью. Правда эту теорию пока подтверждают только псевдонаучные факты.
Многие люди связывают фантомные боли в суставах или конечностях с клеточной памятью о старых травмах. О клеточной памяти также упоминается в некоторых случаях, когда после пересадки органов у пациента проявлялись привычки и черты донора.Существует теория, что после пересадки органов пациенты перенимают привычки доноров
Исследователи Гавайского университета пытались установить, происходили ли изменения у людей, которым пересадили органы, и совпадают ли эти изменения с предпочтениями донора. У 2–5 пациентов из 10 после пересадки сердца проявлялись черты донора. В основном это были предпочтения в еде, искусстве, работе, досуге и сексе.
Известен случай, когда женщине пересадили сердце восемнадцатилетнего юноши, погибшего в ДТП. После выхода из наркоза ей захотелось пива с куриными наггетсами, ни пиво, ни наггетсы она раньше не любила.
Кроме того, ей начали сниться сны о загадочном Тиме Л.
Женщина провела расследование и узнала, что сердце, которое теперь бьётся в её груди, раньше принадлежало юноше по имени Тим и он очень любил пить пиво с наггетсами.
Учёные из исследовательского Университета Тафтса в США проводили опыты с червём: его тренировали, а потом оторвали ему голову вместе с мозгом, позже голова у червяка выросла заново, и он был способен делать всё то, чему его научили ранее.
Учёным потребуется ещё немало времени, чтобы доказать, что феномен клеточной памяти существует. Тем не менее, современная наука не может объяснить изменения, происходящие с людьми после пересадки донорских органов.
Иногда возможности человеческого организма поражают воображение даже самых опытных врачей и отъявленных скептиков, а случаи, о которых мы рассказали сегодня, только подтверждают это. Надеемся, что однажды не останется неразгаданных тайн, и врачи смогут спасать больше жизней.Источник: //www.publy.ru/post/28631