Мышцы головы и шеи

Содержание

Анатомия мышц шеи и головы

Мышцы головы и шеи

Анатомия — наука, которая изучает внутреннее и внешнее строение человека. Трудно отрицать ценность этих знаний даже для людей, которые не имеют отношения к медицине. Ведь это касается нашего здоровья. Статья посвящена строению и функциям мышц шеи, головы человека. От них напрямую зависит активность головного мозга и работоспособность организма.

Анатомия мышц шеи

Мускулы в этой области подразделяются на четыре группы:

  • поверхностные;
  • средние;
  • подподъязычные;
  • глубокие.

На фото представлены шейные мышцы.

Поговорим о каждой из них подробнее.

Поверхностные

К поверхностным мускулам относятся: подкожная и грудинно-ключично-сосцевидная. Это передние мышцы шеи.

Подкожная представляет собой четырехугольную пластину, которая пролегает от верхней части груди на уровне 2 ребра. Поднимается вверх, вдоль шеи, крепится к нижней челюсти и продолжается в уголках рта и жевательной мышце.

Под ней проходит грудинно-ключично-сосцевидная мышца. Начинается двумя головками от центра передней стенки грудной клетки и грудного конца ключицы. Направляется вверх к нижней части височной кости и назад к затылку.

Средние

К этой группе относятся: двубрюшная, шилоподъязычная, челюстно-подъязычная и подбородочно-подъязычная мышцы. О них по порядку.

Двубрюшная, как мы понимаем из названия, состоит из двух брюшков, которые крепятся к подъязычной кости. Передняя часть продолжается до нижней челюсти, а задние — до височной кости. Они объединены между собой сухожилием.

Шилоподъязычная находится на шиловидном отростке виска и присоединяется к подъязычной кости.

Челюстно-подъязычная и подбородочно-подъязычная расположены рядом. Начинаются от нижней челюсти и заканчиваются у подъязычной косточки.

Все мышцы шеи перечислены на фото.

Подподъязычные

Другая группа, отвечающая за движение гортани — подподъязычные мускулы. К ним относятся: подъязычная, грудинно-щитовидная, щитоподъязычная и лопаточно-подъязычная.

Грудинно-подъязычная идет от ключицы и далее к подъязычной кости.

Грудинно-щитовидная находится ниже предыдущей, начинается от середины грудной клетки и крепится к щитовидному хрящу.

Щитоподъязычная, как продолжение грудинно-щитовидной мышцы, от щитовидного хряща идет к подъязычной кости.

Лопаточно-подъязычная состоит из двух брюшков, соединенных сухожилием. Нижнее брюшко начинается от верхней части лопаток, переходит в сухожилие, затем верхнее брюшко из сухожилия идет вверх, заканчиваясь у нижнего края подъязычной кости.

Справка. Двубрюшная, челюстно-подъязычная, шилоподъязычная, подкожная, грудинно-ключично-сосцевидная мышцы называются мышцами-пришельцами, так как при развитии зародыша появляются на туловище позднее и поэтому располагаются на поверхности его собственной мускулатуры. Они располагаются на груди, спине и шее и связаны, главным образом, с работой верхних конечностей.

Глубокие

Их разделяют на две группы: боковые (лестничные) и предпозвоночные.

Лестничные начинаются от поперечных отростков шейных позвонков и крепятся к первому и второму ребрам.

К предпозвоночным относятся: длинная у головы, длинная у шеи, передняя прямая и латеральная прямая мышцы.

Длинная у головы начинается от третьего либо четвертого позвонков, направляется вверх и крепится к затылочной кости.

Длинная у шеи лежит на поверхности шейных и трех верхних грудных позвонков. Она состоит из трех частей: вертикальной, нижней косой и верхней косой.

Передняя прямая и латеральная прямая начинаются у первого шейного позвонка и крепятся к затылочной кости.

Трапециевидная мышца — плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение в задней области шеи и верхнем отделе спины. Она имеет форму треугольника, основанием обращённого к позвоночному столбу, а вершиной — к концу лопаточной кости. Эти мускулы с обеих сторон спины вместе имеют форму трапеции.

На следующем фото представлена анатомия мышц шеи сбоку.

Анатомия мышц головы

Мышцы головы подразделяются на:

  • жевательные;
  • мимические;
  • свода черепа;
  • органов чувств.

Жевательные

Жевательные начинаются от костей черепа, заканчиваясь на нижней челюсти. Сюда относятся височная и латеральная, жевательная, медиальная, крыловидные мышцы. Благодаря их совместному движению обеспечиваются комплексные жевательные действия.

Височная пролегает от височной ямы. Далее мышечные волокна проходят ниже скуловой дуги и крепятся к нижней челюсти.

Жевательная идет от скуловой дуги, затем присоединяется к неровному углу нижней челюсти.

Вместе височный и жевательный мускулы имеют тугие оболочки, прикрепляющиеся к костям вокруг. Этим они создают для них костно-фиброзные углубления.

Серединная крыловидная проходит от одноименной ямки клиновидной кости до внутреннего угла нижней челюсти.

Боковая крыловидная расположена горизонтально. От внешней пластинки отростка клиновидной кости направляется назад, где крепится к шейке нижней челюсти.

Мимические

Они формируются из мускулатуры второй подъязычной дуги. Проходят от костных образований черепа и присоединяются к кожной поверхности лица. К ним относятся: круговые мышцы глаза и рта, бровная, мышца гордецов, надчерепная, мускулы, опускающие и поднимающие уголки рта, скуловая, щечная, смеховая, поднимающие верхнюю и опускающие нижнюю губы, мышцы подбородка.

Рассмотрим их подробнее:

  1. Мышца рта представляет собой систему волокон, включенных в состав обеих губ. В ее составе волокна, огибающие рот вокруг. При сокращении происходит сужение рта.
  2. Бровная простирается от лобной кости, проходит в боковом направлении и, пронизывая лобную поверхность надчерепного мускула, присоединяется ко лбу в месте пролегания надбровных дуг.
  3. Мышца гордецов расположена от спинки носа до переносицы. При ее напряжении видны продольные складки.
  4. Мышцы уголков рта. Поднимающая появляется в клыковой ямке кости верхней челюсти, затем опускается к углу рта. Под конец она входит в круговую мышцу возле нижней губы. Опускающая пролегает от края нижней челюсти и завершается вплетением в круговую мышцу рядом с верхней губой.
  5. Скуловая идет от скуловой кости в угол рта, чтобы при сокращении растягивать его наверх или в стороны.
  6. Щечная. Верхними волокнами проходит от верхнечелюстной кости, средней частью — от крыловидного шва, а нижними — от основания нижней челюсти. Она направлена к углу рта, где пучки мышц соединяются с нижней губой, нижние волокна вплетаются в верхнюю губу. Средние волокна располагаются в огибающей рот мышце.
  7. Мускул смеха протянут между уголками рта и кожей щеки.
  8. Поднимающие верхнюю и опускающие нижнюю губы. Первая с тройными головками. В них входят: лобный отросток, нижний край глаза и скуловая кость. Мышечные волокна тянутся вниз к коже носогубной складки. Вторая мышца идет от основания нижней челюсти, но глубже и усредненно по сравнению с предыдущей. Заканчивается она в нижней губе.
  9. Подбородочная пролегает от углублений для нижних резцов и далее вниз к подбородку.

Подзатылочные

Мышцы свода черепа делятся на: затылочно-лобную, височно-теменную и сухожильный шлем.

Затылочно-лобная начинается от бровей и заканчивается наивысшей выйной линией, покрывая большую часть свода черепа.

Она делится на лобное и затылочное брюшко сухожильным шлемом, апоневрозом, который прикреплен к коже головы и надкостнице черепа. Височно-теменная мышца расположена на боковой части черепа.

Мышцы органов чувств

За орган зрения отвечают сразу шесть мышц. Они начинаются от зрительного нерва в глубине глазницы и крепятся к глазному яблоку.

К органу слуха относятся: передняя, верхняя и задняя ушные, находящиеся вокруг ушной раковины. В барабанной полости уха также находятся две мышцы — молоточковая и стремени.

Органом вкуса является язык, который состоит из 16 мускулов.

Мышца органа обоняния перекидывается через спинку хрящевой части носа и закрепляется в районе верхних клыков. Состоит из двух частей: поперечной и крыльной. Также здесь есть мускулы, расширяющие и сжимающие ноздри.

Функции мышц

Рассмотрим наиболее важные функции мускулатуры головы и шеи.

Шеи

Подкожная мышца несет ответственность за опущение уголков рта, натяжение кожи головы, а также способствует оттоку крови из поверхностных вен шейного отдела. Грудинно-ключично-сосцевидная — отвечает за повороты и наклоны головы.

Двубрюшная опускает нижнюю челюсть. Шилоподъязычная двигает подъязычную кость. Челюстно-подъязычная и подбородочно-подъязычная помогают в процессе глотания.

Грудинно-щитовидная и щитоподъязычная мышцы отвечают за подъем и опущение гортани. Грудинно-подъязычная обеспечивает смещение подъязычной кости вниз. Лопаточно-подъязычная перемещает подъязычную кость, а также расширяет просвет глубоких шейных вен.

Боковые лестничные действуют при наклонах головы и отвечают за дыхание. Предпозвоночные мышцы — за наклоны головы.

Примечание. Мышечный каркас удерживает голову в равновесии.

Головы

Лицевые отвечают за мимику, участвуют в артикуляции, жевании. Жевательные мышцы, как понятно из названия, участвуют в жевании и движении нижней челюсти вперед и назад.

Затылочно-лобный мускул, сокращаясь, образует на лбу поперечные складки и поднимает брови, создавая выражение удивления. Височно-теменная слабо развита, функции ее не выражены.

Мышца гордецов образует поперечные складки у корня носа.

Глазные мускулы отвечают за поворот глазного яблока. Мышцы органа слуха создают условия для восприятия звука. Язык обеспечивает ясность речи, прием пищи, распознает вкус, температуру и т. д. Мышца носа сужает носовое отверстие и опускает крылья носа.

Кровоснабжение

Мышцы шеи устроены таким образом, что между мышечными волокнами и плотными перегородками-фасциями находятся каналы, в которых пролегают основные сосуды и нервные узлы. По венам из шейных мускулов выводятся продукты обмена веществ и углекислый газ.

Кислород идет по сонным артериям, делящимся затем на верхние и внутренние развилки правой подключичной артерии. Кровь течет к легким по внутренним венам.

Сосуды шеи, в особенности яремная вена, осуществляют важную роль в производстве клеток крови. Она появляется в основании черепа и обеспечивает отток крови из сосудов мозга. К ней присоединяются приточные вены: височная, щитовидная, затылочная.

Нервные сплетения

Нервные волокна находятся на уровне первых четырех позвонков. Они формируют соединения, которые начинаются у шейных нервов спинного мозга. Группа нервов обеспечивает проводимостью мускулы, находящиеся поблизости. Благодаря этому плечи и шея двигаются.

В диафрагме присутствует специальный нерв, который приводит в движение и перикард (околосердечную сумку) с плеврой. Кожные пучки нервов продолжаются в ушном, надключичным, затылочным нервах.

Заключение

Итак, мы выяснили, что за разнообразные движения шеей и головой отвечает развитая мускулатура. Без мышечных волокон человек не смог бы совершать жизненно необходимые действия: жевать, глотать, дышать, моргать и т.д. Они также создают условия для полноценной работы органов чувств (зрение, обоняние, слух, вкус).

Например, один из важных органов в полости рта — язык — полностью состоит из мышечной ткани. Его многочисленные рецепторы определяют вкус и температуру пищи. Анатомическое устройство языка позволяет людям внятно говорить.

Механизм выражения эмоций и чувств зависит от усилий мимических мышц. Всего лицевых мускулов 57, но за мимику отвечает четверть от общего количества.

Благодаря им мы воспроизводим смех, хмуримся, щуримся, плачем и показываем ряд других эмоций.

Источник: https://revmatolog.org/lechenie/anatomiya-myshts-shei-i-golovy.html

Мышцы тела человека: головы, шеи, туловища, верхних и нижних конечностей

Мышцы головы и шеи

Рассмотрим основные мышцы человека и их функции. 

Мышцы головы

Мышцы головы делятся на две группы:

Жевательные мышцы представлены четырьмя парами сильных мышц, общим для которых является то, что они начинаются на костях черепа, прикрепляются на различных участках нижней челюсти (собственно жевательная, височная и др.). При сокращениях они поднимают нижнюю челюсть и двигают ее вперед, назад или в стороны, что приводит к перетиранию пищи зубами.

Мимические представляют собой тонкие мышечные пучки, которые одним своим концом прикрепляются к костям черепа, а другим вплетаются в кожу, а некоторые обоими концами уходят в кожу. Их сокращения приводят к смещению кожи, что определяет мимику лица.

Проявление сложных ощущений — радости, презрения, горя, боли и т.д. — определяется многочисленными комбинациями сокращений мимических мышц. Наиболее крупными мимическими мышцами являются лобная, щечная, круговые мышцы глаза и рта.

Мускулатура шеи

Мышцы шеи приводят в движение голову и шею. Наиболее крупная из них — грудино-ключично-сосцевидная, которая двумя своими ножками начинается от грудины и ключицы и прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости.

При одностороннем сокращении производит наклон шеи в ту или иную сторону с одновременным поворотом головы в противоположную сторону. При двустороннем сокращении поддерживает голову в вертикальном положении, при максимальном сокращении обеих мышц вызывает запрокидывание головы назад.

Мышцы туловища

Мышцы туловища подразделяются на мускулатуру:

Груди

Мышцы груди делятся на:

  • Мышцы груди, относящиеся к плечевому поясу и верхней конечности (большая и малая грудная, подключичная и др.);
  • собственно мышцы груди (наружные и внутренние межреберные).

Большая и малая грудные мышцы осуществляют движение верхней конечности. Наружные и внутренние межреберные мышцы принимают участие в дыхательных движениях. Наружные межреберные поднимают ребра, обеспечивая вдох, а внутренние — опускают их, обеспечивая выдох.

Спины

Мышцы спины делятся на:

Поверхностные мышцы спины (трапециевидная, широчайшая) двигают лопатки, шею, голову, плечо и опускают руки вниз. Глубокие мышцы (ромбовидная, верхняя и нижняя зубчатые) двигают лопатки, поднимают и опускают ребра при дыхании.

Крестцово-остистая мышца поддерживает тело в вертикальном положении, разгибает спину.

Живота

Мышцы живота участвуют в образовании передней и боковых стенок брюшной полости. Прямые мышцы живота участвуют в сгибании туловища вперед. Косые мышцы живота обеспечивают наклон позвоночного столба в стороны.

Мускулатура живота своими сокращениями повышает внутрибрюшное давление, образуя брюшной пресс. Мышцы брюшного пресса способствуют удержанию внутренностей в нормальном положении.

Мускулатура верхних конечностей

Мышцы верхней конечности подразделяются на мускулатуру плечевого пояса и мышцы свободной верхней конечности.

Легко прощупывается на боковой поверхности плеча самая сильная мышца плечевого пояса — дельтовидная. Она поднимает руку до горизонтального положения.

Наиболее выраженными мышцами плеча являются двуглавая и трехглавая. Двуглавая, располагаясь на передней поверхности плечевой кости, при сокращении сгибает руку в плечевом и локтевом суставах. Она прикреплена двумя верхними сухожилиями к лопатке, а нижним — к предплечью.

Трехглавая, располагаясь на задней поверхности плечевой кости, является антагонистом двуглавой и разгибает оба сустава. От ее верхнего конца отходят сухожилия:

  • одно из них прикрепляется к лопатке;
  • два других — к задней поверхности плечевой кости.

Сухожилие, отходящее от нижнего конца трехглавой мышцы, проходит по задней поверхности локтевого сустава и прикрепляется к локтевой кости.

Мышцы предплечья сгибают и разгибают предплечье, кисть и пальцы, а также вращают предплечье вокруг оси. Мышцы кисти разводят и сводят пальцы, сгибают и разгибают фаланги пальцев.

Нижних конечностей

Мускулатура нижней конечности делится на мышцы тазового пояса и мышцы свободной нижней конечности.

Мышцы тазобедренной области начинаются от костей таза и прикрепляются на бедренной кости. Среди них различают:

  • Подвздошно-поясничную;
  • большую;
  • среднюю;
  • малую ягодичную.

Они обусловливают сгибание и разгибание в тазобедренном суставе, наклоны туловища вперед и т.д. Кроме того, они поддерживают тело в вертикальном положении, поэтому у человека развиты гораздо сильнее, чем у животных.

Двуглавая мышца бедра сгибает голень и разгибает бедро, четырехглавая — разгибает голень в коленном суставе.

Мышцы, приводящие в движение стопу и пальцы расположены на голени. Самая крупная из них — икроножная, которая наибольшего развития достигает у человека, так как у него вся тяжесть тела приходится на ноги. Она также сгибает стопу. Передняя большеберцовая разгибает стопу.

Оцените, пожалуйста, статью. Мы старались:) (6 4,17 из 5)
Загрузка…

Источник: https://animals-world.ru/obzor-myshc-cheloveka-myshcy-golovy-shei-myshcy-tulovishha-myshcy-verxnix-i-nizhnix-konechnostej/

Мышцы шеи: анатомия и функции

Мышцы головы и шеи

Мышцы шеи и головы человека классифицируются относительно выполняемого функционала. Функции мышц шеи очень разнообразны. Анатомия мышц лица и шеи, а также плечевого сплетения, представленная на презентации в энциклопедии и атласе с фото и таблицей, и дает представление о их структуре.

Данная мышца отличается сложной топографией и обусловлена разным строением, а также типом взаимоотношений с внутренними органами, кровеносными сосудами и нервами шеи. Анатомически мышцы головы и шеи и туловища подразделяются на обособленные группы.

Наклоны, подъемы и повороты головы выполняются за счет группы мышц шеи под названием поверхностные. Подобные функции выполняются при участии глубоких видов мышц. Эти группы мышц классифицируются как видимые.

Кроме них человек имеет средние, глотательные мышцы шеи, работающие при глотании, которые также участвуют в опускании нижней челюсти.

Разновидности мышц шеи

Анатомия мышц шеи обширна. Мышцы лица и шеи человека подразделяются на глубокие и поверхностные. Отдельно выделяются мышцы шеи крепящиеся к подъязычной кости и передней мышце шеи.

К поверхностным видам мышц также относятся подкожная шейная мышца и ключично-сосцевидная мышца. Она начинается от фасции груди в районе ключицы, и должна идти сверху боковой и передней поверхности шеи и закрепляться в нижней лицевой части. Сосцевидные шейные мышцы наиболее большие и сильные из все шейных мышц воротниковой зоны.

Мышца шеи и спины откидывающая назад голову называется грудино-ключично сосцевидная. Наклоны шеи и повороты головы в разные стороны происходят путем одностороннего сокращения этой мышцы.

Двухстороннее сокращение держит голову вертикально, а при максимальном – запрокидывает назад. Эти мышцы туловища и мышца спины, позволяющая откидывать назад голову, выполняют так же несущую функцию.

Мышца шеи и спины откидывающая назад голову дублирует функции широчайшей мышцы.

Среды мышц, непосредственно прикрепленных на подъязычной кости, есть мышцы, расположенные выше и ниже нее. Презентация первых и вторых насчитывает их по четыре вида.

К глубоким мышцам также относят переднюю, среднюю и заднюю лестничные мышцы, а также длинные и короткие шеи мышцы. Фасции шеи можно объединить в одну шейную фасцию.

Этот крупный массив глубоких и поверхностных мышц шеи выполняет следующие основные функции:

• удерживает голову в состоянии равновесия;• обеспечивает разностороннее движение шеи и головы;

• оказывает непосредственную помощь в процессах звукотворения и глотания.

Предпозвоночные мышцы шеи располагаются на боковой поверхности шейных позвонков. Мышцы шейного отдела позвоночника при двухстороннем сокращении выполняют функцию сгибания шейного отдела позвоночника. Иннервация мышц шеи проводится при помощи ветвей шейного сплетения и затылочными шейными нервами.

Нервы плечевого сплетения иннервируют кожу и мышцы верхних конечностей. Мышцы и нервы плечевого пояса начинаются в подключичной области плечевого сплетения, прилегающего к плечу.

Их функции в основном двигательные. Ветви плечевого сплетения снабжают мышцы плечевого пояса и шеи. Короткие ветви плечевого сплетения обеспечивают так же плечевые суставы.

Презентация для удобства изучения выделяет мышцы разных частей тела и их название.

К мышцам подзатылочной области относится задняя мышца головы, мышца шеи сзади, малая мышца головы, а также нижняя и верхняя косая мышца головы.

Патологии мышц шеи

Мышцы головы, шеи и туловища работают во взаимосвязи и в ходе жизнедеятельности организма могут подвергаться разнообразным патологическим состояниям. Такое болезненное состояние, как ригидность мышц шеи характеризуется повышением тонуса мышц. Скованность и натяжение шейных мышц чаще всего вызываются сбоями в работе нервной системы, а также последствиями профессиональной деятельности.

К таким факторам можно отнести:

• длительные монотонные нагрузки;• работа, требующая сохранения заданного положения долгое время;

• работа за рулем, конвейером и т.п.

Такие продолжительные ограничения подвижности ведут к спазму шейных и плечевых мышц, а также к постоянной ноющей боли в затылке. Чтобы восстановить нарушенное кровообращение рекомендуется разогревающая гимнастика для мускулатуры шейного отдела, затылка.

Явление гипертонуса

Гипертонус мышц шеи – это состояние напряженности, ригидности в мышцах сгибателях и разгибателях. Признаки гипертонуса – ноющая боль, отдающая в голову или область плеч, усиливающаяся при наклонах. Очень частым болевым синдромом есть скованность мышц шеи.

Причинами скованности шейных мышц могут быть патологические процессы воспалительного или травматического характера, а также повреждения нервных стволов с последующим нарушением процессов сокращения мышц. Если сводит мышцы шеи, то можно говорить о возникновении шейного спазма.

Причинами такого спазма может быть:

• гиперфункция щитовидной железы;• нарушение мышечного баланса;• реакция на медпрепараты;

• последствия физиологических изменений и т. п.

Дефанс мышц — напряжение мышечных волокон, главный диагностический критерий. Что делать при таком напряжении? Хорошие результаты дает гимнастика и массаж для всего тела.

Для мышц, которые могут называться вращательными, есть месторасположение в глубинных слоях мускулатуры.

Мышца-вращатель шеи, груди или поясницы подразделяется на длинные и короткие и выполняет функцию поворота позвоночного столба и шейного отдела.

Функциями широчайшей мышцы есть несущая и вспомогательная при движении людей. Наследственное заболевание Ландузи может свести к полной дистрофии мышцы плечевого сплетения и мышц туловища.

Методы лечения

Воспаление мышц шеи может возникать в результате переохлаждения или перенесенной большой физической нагрузки. Когда человек застудил мышцы шеи, то вследствие переохлаждения нарушается кровообращение и в мышечных тканях идут процессы воспаления. Что делать, если продуло и возникла ригидность шейных мышц? В таких случаях рекомендовано комплексное лечение.

К терапевтическим мероприятиям относят:

• прием болеутоляющих препаратов;• жаропонижающие средства при необходимости;• прогревающие процедуры;• физиотерапевтические процедуры;

• полный покой пораженных участков.

При лечении мышца шеи требует полного покоя. До локализации воспалительных процессов старайтесь не напрягать простуженный шейный отдел, не поворачивать голову. Рекомендуется соблюдать постельный режим в течение приема медпрепаратов.

Для снятия болевого синдрома можно принимать обычные анальгетики, а также нестероидные препараты с противовоспалительным действием, обязательно согласно рекомендации врача. На больное застуженное место на шее для уменьшения воспаления можно накладывать прогревающие компрессы и согревающие мази.

Самым простым является спиртовой компресс из х/б ткани, пропитанной спиртовым раствором, покрытый влагонепроницаемой пленкой и широким шерстяным шарфом. Также можно использовать прогревающие мази с пчелиным ядом. После снятия компресса тело пораженного участка должно находиться в сухом тепле. Хороший результат дает сухой компресс из разогретой пищевой соли в тканевом мешочке.

После снятия острого болевого синдрома шейные мышцы желательно разрабатывать для усиления кровообращения с помощью щадящего массажа шеи.

При наличии высокой температуры можно говорить о добавлении вирусной инфекции, требующей приема дополнительных антивирусных препаратов.

При лечении воспалений мышц шейного отдела наиболее подходят такие физиопроцедуры, как кварцевое прогревание, электрофорез, УВЧ. Для теста и достижения стойкого результата заболевшие люди должны пройти не менее 10 процедур. Укрепление мышц шеи с помощью гимнастики предотвращает боли и шейные остеохондрозы.

Источник: http://sheia.ru/myshcy.html

Мышцы головы и шеи: анатомия, функции и строение

Мышцы головы и шеи

В организме человека по современным данным имеется более 600 мышц. Они отличаются друг от друга по строению и выполняемым функциям. По расположению в организме выделяют мышцы туловища, шеи, конечностей и т. д. Из них наименьшим вниманием обычный человек удостаивает мышцы головы и шеи.

Это большая ошибка, поскольку они выполняют множество функций в организме, а нарушение их работы может способствовать развитию многих проблем. Поэтому знание анатомии мышц полезно каждому человеку, заботящемуся о своем здоровье.

Мышцы шеи

Могут быть разделены на три группы:

  1. Поверхностные мышцы. Расположены под кожей. К ним относятся подкожная шеи (предохраняет вены от сдавливания путем оттягивания кожи) и грудино-ключично-сосцевидная (удерживает голову в вертикальном положении и наклоняет ее в свою сторону) мышца.
  2. Срединные. Крепятся к подъязычной кости. В свою очередь подразделяются на мышцы, расположенные ниже подъязычной кости и выше.
  3. Глубоко лежащие мышцы. Крепятся к позвоночнику. Делятся на латеральные и медиальные.

Мышцы, обозначенные на картинке цифрой 1, и частично 2, часто называются мышцами-дериватами жаберных дуг. Такое название им было присвоено потому, что они происходят от жаберных дуг далеких предков человека.

Некоторые из мышц группы № 2 и все мышцы группы № 3 относятся к так называемым аутохонным мышцам. Они представляют собой остатки вентральной мускулатуры. Их формирование в том виде, в каком они представлены, вызвано редукцией полости тела и шейных ребер.

Фасции

Фасцией называется оболочка из соединительной ткани, которая покрывает какую-либо мышцу, образуя для нее своеобразный футляр. Функции фасции, как правило, заключаются в создании опоры, а также участии в обмене веществ.

Строение собственной фасции головы неоднородно. По сути, она подразделяется на несколько крупных частей, именуемых височной, жевательной и щечноглоточной фасциями. Свои названия они получили исходя из мышц, которые они покрывают.

Шейные фасции, как и головные, также имеют достаточно сложное строение. Состоит шейная фасция из трех частей: поверхностной, предтрахеальной и предпозвоночной пластинок.

Каждая из них имеет свои особенности строения и выполняет уникальную роль. Так, поверхностная пластинка плохо развита, предпозвоночная покрывает лишь глубокие мышцы и непосредственно позвоночник.

В то же время предтрахеальная пластинка – все остальные органы и мышцы шеи.

Спазм

Спазм мышц головы является частой причиной болей. Во время спазма у человека сдавливаются кровеносные сосуды, что может привести к отекам, болям и недостатку кислорода.

Спазм, вызвавший боль в мышцах головы, может быть спровоцирован множеством разных причин, не стоит сразу хвататься за аптечку в поисках лекарства в случае его появления. Так, иногда катализатором могут выступать стрессы, волнения или депрессии.

Кроме того, причиной спазма может стать нахождение в неудобной позе (например, за рулем, компьютером или партой). В таком случае рекомендуется простое снятие напряжения мышц головы, посредством принятия теплого душа или ванны, выхода на свежий воздух и/или простого массажа затылка, висков и лба.

При неэффективности вышеописанных мероприятий допускается прием обезболивающего средства.

Цервикалгия

Многие люди с течением жизни начинают наблюдать у себя так называемую цервикаглию, представляющую собой резкую (“стреляющую”) боль в шейной области, которой часто сопутствуют мышечные спазмы. Во время цервикалгии человек из-за боли практически теряет способность двигать шеей. Очень часто боли отдают в область плеч и верхних конечностей.

Известно, что при помощи цервикалгии тело человека пытается защититься от возможных осложнений, вызванных зажимом нерва. Мышечный спазм нужен для предохранения зажатого нерва от дальнейших воздействий.

Следует помнить, что болевые ощущения не являются патологией сами по себе, а представляют собой симптомы других болезней (спондилез, остеохондроз и т. д.). Лучшим действием во время приступа боли будет расслабление, принятие удобной позы, возможный прием снимающего боль препарата и ожидание облегчения.

После наступления облегчения рекомендуется медленно начинать поворачивать голову. Движение следует осуществлять плавно, не причиняя дополнительной боли, в направлении более болезненного и скованного участка.

Если, дойдя до крайней точки движения, сокращенная мышца отвечает – это свидетельствует об улучшении ее состояния. Кроме того, для нормализации состояния можно принять теплую ванну и применить самомассаж.

В случае частых рецидивов нужно обратиться к врачу и обследоваться на предмет наличия болезней.

Профилактика спазмов

Чтобы предотвратить появление мышечных спазмов, можно и нужно использовать простые, но крайне эффективные меры профилактики, к которым относятся:

  • Употребление достаточного объема жидкости. Вероятность появления спазма мышц повышается при недостатке влаги. В течение дня взрослому человеку рекомендуется потреблять 6-8 стаканов (1,5-2,5 л) кипяченой воды.
  • Правильное питание. Под правильным питанием понимают сбалансированную пищу, содержащую все необходимые питательные вещества в достаточном объеме. Кроме того, необходимо минимизировать потребление нездоровой пищи (газировки, фастфуда и т. д.).
  • Ведение здорового образа жизни. Сюда входит отказ от вредных привычек и выполнение физических упражнений, в том числе, описанных выше.

Внимание! При составлении подходящей диеты и подбора упражнений ни в коем случае нельзя полагаться только на советы из интернета. Основное и последнее слово в этом вопросе всегда должно быть за лечащим врачом!

Тренировка шейных мышц

Слабые и атрофированные шейные мышцы менее эффективно выполняют свои функции, что ведет к повышению риска развития болезней позвоночника. Данная проблема особенно актуальна для людей, восстанавливающихся после долгой гиподинамии (из-за операции или другой формы терапии).

Существует множество способов проработки мышц шеи. Однако значительная часть упражнений требует применения отягощений, что усложняет технику их выполнения, а также значительно снижает безопасность.

Поэтому рядовому человеку остается довольствоваться небольшим, но достаточно эффективным набором изометрических упражнений. Сутью подобных упражнений является принцип их выполнения, заключающийся в статичном напряжении мышцы и преодолении сопротивления, а не совершении активных движений.

Также несомненным плюсом этих упражнений является то, что при всей эффективности они не дают эффекта “бычьей шеи”.

Выполнение упражнений

Выполнение упражнений следует начинать с небольшой разминки, которая подготовит связки и разогреет мышцы. Разминка заключается в медленных наклонах головы в разные стороны. После окончания разминки можно приступать непосредственно к гимнастике.

Внимание! О допустимости выполнения подобной гимнастики лучше проконсультироваться с врачом.

Одна из самых частых ошибок, допускаемых новичками при выполнении упражнений, также включена в видеоролик, размещенный в тексте.

Мышцы шеи

Мышцы головы и шеи

Огромное внимание в методологии Ревитоника уделяется мышцам шеи. И дело не в том, что шея у нас почти всегда открыта и предательски выдает возраст. Помимо эстетической причины, есть еще и физиологическая.

Мышцы шеи удерживают голову в равновесии, участвуют в движении головы и шеи, также в процессах глотания и произнесения звуков.
Более того, от состояния мышц шеи напрямую зависит молодость лица. Без правильной статики шеи и формирования хорошей осанки «чинить» наше лицо бессмысленно.

Подробнее об биомеханических причинно-следственных связях Вы можете прочитать в разделе «Дисбаланс мышц шеи».

Рисунок 1. Мышцы шеи (анфас и профиль)

Несмотря на большое многообразие мышц шеи (более 20), мы перечислим основные мышцы, которые задействованы в фитнес-комплексе Ревитоника:

Трапециевидная мышца

Трапециевидная мышца – это тонкая и широкая пластинка, почти полностью занимающая заднюю поверхность шеи. Если соединить мышцы с обеих сторон, образуется трапеция, поэтому она носит такое странное название. Каждая мышца в отдельности имеет вид треугольника, основание которого идет прямо по позвонкам, а верхушка направлена к лопатке. В ней выделяют три части.

Рисунок 2. Трапециевидная мышца

Верхняя часть берет начало от шейных позвонков и у основания черепа, на затылочных буграх. Если опустить подбородок и согнуть голову эти бугры и место прикрепления мышцы можно очень хорошо прощупать.

Затем мышца идет косо вниз, создавая изгиб между плечами. Средняя часть начинается от верхних грудных позвонков и идет горизонтально, а нижняя часть – от нижних грудных позвонков и направляется косо вверх.

Все три части трапециевидной мышцы соединяются и прикрепляются к одному из отростков лопатки, наружному краю ключицы и плечевой кости. При сокращении верхней или нижней части, поднимается или опускается плечевой пояс и лопатка. При сокращении только средней части лопатка пододвигается к позвоночнику. Если же сокращаются все три части сразу, обе лопатки сближаются между собой.

Когда плечевой пояс и лопатки зафиксированы, сокращаясь, эта мышца поворачивает голову в противоположную от себя сторону. А когда сокращаются обе мышцы, голова несколько разгибается, придавая гордую осанку и поддерживая шею в тонусе.

Грудинно-ключично-сосцевидная мышца

Грудино-ключично-сосцевидная мышца – одна из наиболее поверхностно расположенных мышц. Такое необычное название она получила, потому что имеет особое строение и крепится в трех разных местах. В отличие от большинства мышц в нашем теле, она имеет две головки. Первая головка крепится у верхнего края грудины, поэтому её назвали грудинной.

Вторая – ключичная – крепится к грудинному краю ключицы. Затем эти две головки соединяются, образуя одно брюшко, и прикрепляются к отростку височной кости, называемому сосцевидный.Если повернуть голову влево, то под кожей можно полностью прощупать, как идет эта мышца справа, ведя рукой от бугорка сразу за ушной раковиной к грудине.

Точно также можно найти эту мышцу слева, повернув голову вправо.

Рисунок 3. Грудинно-ключично-сосцевидная мышца

Как и сама мышца, функции её необычны и разнообразны. Если сокращается только левая мышца, голова наклоняется влево, при этом лицо поворачивается вправо и немного приподнимается вверх. И наоборот, если сокращается только правая мышца.

Когда сокращены сразу обе мышцы, голова находится в вертикальном положении, недаром её ещё называют «головодержатель». Также, если обе мышцы сокращаются сильнее, голова запрокидывается назад, а лицо поднимается вверх.

Если же голову зафиксировать, то эта мышца будет помогать при дыхании, приподнимая грудную клетку.

Подкожная мышца шеи

Подкожная мышца шеи относится к поверхностным мышцам и имеет вид широкой пластинки. Она находится сразу под кожей и особенна тем, что начинается на грудной клетке на уровне второго ребра, а заканчивается у нижнего края челюсти. И хотя она очень тонкая и потрогать её нельзя, даже если она напряжена, она выполняет очень важную функцию.

Рисунок 4. Подкожная мышца шеи

Когда она напрягается, кожа над ней отодвигается вперед, тем самым помогая расшириться венам, проходящим сразу под мышцей. Это необходимо при больших физических нагрузках, т.к. тем самым усиливается отток крови от головы, предотвращая переполнение головного мозга кровью.

 Челюстно-подъязычная мышца

Челюстно-подъязычная мышца начинается на внутренней поверхности нижней челюсти и идет горизонтально. По средней линии она переплетается с такой же мышцей противоположной стороны, после чего они обе крепятся к особой кости, называемой подъязычной.

Такой интересный ход необходим, чтобы создать дно ротовой полости. Благодаря такому прикреплению эта мышца участвует в опускании нижней челюсти. А если нижняя челюсть неподвижна, эта мышца поднимает подъязычную кость, участвуя тем самым в проглатывании пищи.

Также эта мышца, когда находится в тонусе, не дает подбородку «обвиснуть», укрепляя его.

Рисунок 5.Челюстно-подъязычная мышца

 Двубрюшная мышца

Особенность двубрюшной мышцы понятна из её названия. Она имеет два брюшка: переднее и заднее.

Заднее брюшко одним концом, как грудино-ключично-сосцевидная мышца, прикрепляется к сосцевидному отростку височной кости (бугорку позади ушной раковины), а вторым к подъязычной кости, встречаясь там с передним брюшком.

Рисунок 6. Двубрюшная мышца.

Переднее, в свою очередь, направляется несколько перпендикулярно и крепится на внутренней поверхности нижней челюсти в специальной ямке, названной в её честь двубрюшной.Такое расположение мышцы образует своего рода нишу (подчелюстной треугольник), в которой располагается подчелюстная слюнная железа, необходимая для пищеварения.

Как и челюстно-подъязычная двубрюшная мышца опускает нижнюю челюсть, открывая рот, или участвует в процессе глотания, если челюсть неподвижна.

 Шило-подъязычная мышца

Шило-подъязычная мышца состоит из одного тонкого брюшка, которое прикрепляется к височной кости и проходит позади нижней челюсти, рядом с боковой поверхностью языка.

Нижний её конец расщепляется и охватывает с двух сторон двубрюшную мышцу, затем прикрепляясь к подъязычной кости.

Таким образом, сокращаясь, она поднимает подъязычную кость и участвует в глотании пищи, как и две предыдущие мышцы.

Рисунок 7. Шило-подъязычная мышца.

 Грудинно-подъязычная мышца

Грудинно-подъязычная мышцаначинается на задней поверхности грудины и идет вертикально вверх по передней поверхности трахеи и гортани, присоединяясь к нижнему краю подъязычной кости.

Правая и левая грудино-подъязычные мышцы идут параллельно друг другу, не соприкасаясь, поэтому между их внутренними краями есть небольшое узкое пространство треугольной формы.

Рисунок 8. Грудинно-подъязычная мышца

Грудино-подъязычная мышца опускает вниз подъязычную кость, действуя в противовес двубрюшной, челюстно-подъязычной и шило-подъязычной мышцам и, удерживая её на своем месте и позволяя тем самым этим мышцам опускать нижнюю челюсть.

 Лопаточно-подъязычная мышца

Как и двубрюшная мышца, лопаточно-поъязычная мышца имеет два брюшка, которые разделены друг от друга сухожилием.

Верхнее брюшко прикрепляется к нижнему краю подъязычной кости, идет косо вниз, проходит позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы и примерно на границе между средней и нижней её трети переходит в сухожилие.

Дальше начинается нижнее брюшко, которое идет спереди назад, пересекая на своём пути лестничные мышцы, и прикрепляется к верхнему краю лопатки.

Рисунок 9. Лопаточно-подъязычная мышца

Благодаря такому ходу и прикреплению, эта мышца выполняет две важные функции:

первая – вместе с грудино-подъязычной мышцей смещает подъязычную кость вниз и кзади;

вторая – препятствует пережатию глубоких вен шеи, натягивая специальную тонкую пластинку (фасцию) в момент вдоха, когда грудная клетка как бы «присасывает» кровь из вен шеи в вены грудной полости.

Источник: http://revitonica.ru/anatomia/myshtsy-shei.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.