Общие пресные ванны с применением воды различной температуры

Волшебные лечебные ванны!

Мы все знаем о чудесной, исцеляющей силе воды, потому лечение ваннами можно рассматривать как дополнительное средство оздоровления при самых различных проблемах со здоровьем.

Еще Гиппократом, Галеном и Цельсом настоятельно рекомендовалось водолечение, как терапевтическое средство, ими четко определялось количество раз и сколько по времени можно применять лечебные ванны. Египтяне и индийцы использовали воду с подмешиванием в нее разнообразных лечебных трав.

Что дает лечение ваннами?

• Ванны помогают убрать проявления аллергии.
• Снимают интоксикацию, выводят остатки антибиотиков и прочей химии.
• При диабете помогают очистить кровь от продуктов окисления и снижают в крови уровень глюкозы.
• Корректируют артериальное давление.
• Снимают стресс.

Больше информации о пользе лечебных ванн можете посмотреть в этом видео:

Исходя из преследуемой цели, лечебные ванны могут быть ножными, ручными, сидячими, то есть, местными, затем есть полуванны и ванны общие.

Разделяются ванны и по температурам

• температура воды меньше 20 градусов – это холодные ванны, цель таких ванн – тонизирующий эффект, укрепление иммунитета, уменьшение старение тела за счет благотворного воздействия на кожу, улучшение обмена веществ, работы сосудов и сердца, нервной системы;
• вода в ванне 20-33 градуса – прохладные ванны – то же действие, что и у холодных ванн;
• температура воды 37-39 градусов – теплые ванны – расслабляют, успокаивают боль, нормализуют сон, убирают раздражение на коже и снимают нервозность и напряжение, они очень хорошо помогают при неврастении, кожных заболеваниях и бессоннице, которая появляется вследствие зуда, улучшают функционирование желез, а также дыхательной и эндокринной систем,
• температура воды 34-36 градусов – так называемые индифферентные ванны – действие, подобное теплым ваннам;
• температура воды более 40 градусов – горячие ванны – задача таких ванн хорошо прогреть тело, особенно эффективны при простудах, их обычно и применяют с целью быстро прогреть тело при простуде, если температура не более 37 градусов.

Также ванны различаются по составу

• Минеральные ванны.
• Арома ванны.
• Травяные лечебные ванны.
• Пресные ванны.
• Газовые ванны и др.

Правила лечения ваннами

1. Медленно погружаемся в ванну, спокойно лежим, не напрягаемся и упираемся в ванну ногами.
2. Если вы лежите в общей ванне, область сердца, то есть ваша верхняя часть груди должна быть на поверхности.

3. Под головой у вас должен быть валик из полотенца или можно воспользоваться резиновой грелкой, предварительно наполненной теплой водой.
4. Можно воспользоваться специальными подголовниками, так голове будет комфортней.

5. После того, как закончили принимать лечебную ванну, нужно тело вытереть насухо простыней и дать себе отдых на полчаса.
6. Для того, чтобы проводить лечение ваннами, время года или дня не имеет значения. Единственно, не стоит их использовать, если вы испытываете голод или, наоборот, только что плотно покушали.

7. Самое идеальное время для таких процедур – через полчаса после легкого завтрака. Если вы решите принять ванну днем, сделайте это по прошествии часа, двух после обеда.
8. Общие ванны можно применять через день, курс лечения рассчитывается на 10-20 ванн.

Виды лечебных ванн

Существуют достаточно популярные виды лечебных ванн, каждая из которых имеет свои показания и противопоказания. Их необходимо учитывать, прежде чем вы решитесь на проведение той или иной процедуры.

Пресная ванна

В данном случае используется ванна водопроводной водой. Они рекомендуются в тех случаях, если у вас присутствуют такие состояния:

Ванна, в которой 34-36 градусов — температура воды

• при вегетососудистой дистонии,
• начальной стадии гипертонии,
• неврозах сердца.
• расстройствах нервной системы

Ванна, в которой 37-38 градусов — температура воды

• при полиартрите,
• при ожирении,
• при хронической пневмонии

Горячие ванны

• при подагре,
• при приступах мочекаменной болезни
• радикулит пояснично-кресцовый, ревматизм, артроз или артрит, подагра,
• вегетативные полиневриты,
• гипертония, вегето-сосудистая дистония тромбофлебит, гипотония, болезнь Рейно,
• гепатит, холецистит, цирроз печени,
• гайморит, бронхиальная астма, бронхит,
• сахарный диабет и ожирение,
• простатит, аднексит.

Читать больше: Почему болят суставы — основные заболевания

Скипидарные ванны

Внимание: если вы перенесли инфаркт миокарда, лечение скипидарными ваннами разрешается применять только спустя полгода. Применять эти ванны нельзя при отеке легких, высоком давлении спинного мозга, туберкулезе в открытой форме, остром гломерулонефрите, циррозе печени, отеке мозга, миокардите, псориазе, нейродермите, псориазе, онкологических заболеваниях, а также в период беременности.

В тех участках, где нежная кожа (подколенные и подмышечные впадины, а также промежность), необходимо заранее смазать вазелином во избежание ожогов.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, необходимо взять «желтый раствор» или «белую эмульсию» (10-15 мл минимально и 30-60 мл максимально), тщательно взболтать, вылить в какую-либо посудину с горячей водой температурой 50-60 градусов, опять хорошенько размешать и вылить все в ванну, где уже заранее налита водопроводная вода той температуры, которая вам необходима. После чего снова все тщательно перемешать, чтобы не было никаких комочков, иначе могут быть ожоги.

Соляная ванна

Прекрасное лечебное средство для улучшения кровообращения, ускорения процессов обмена в клетках и тканях, кожа становится упругой и эластичной. Эти лечебные ванны помогают укрепить иммунитет, стимулируют гормональную систему, снимают боль, убирают воспаление, инфекцию и спазмы. Их также можно использовать в комплексном лечении артрита, заболеваний позвоночника, неврозов.

О пользе и правилах применения солевых ванн можете посмотреть в этом небольшом видео:

Для соляной ванны вам необходимо взять соль, лучше, конечно, морскую, концентрация 30-40 граммов на каждый литр воды. В такой ванне можно находиться максимум 15 минут. Если больше – чрезмерная нагрузка на сердце. После чего обязательно ополоснуться под теплым душем.

Горчичная ванна

При лечении бронхитов, воспаления легких, ОРЗ лучше использовать общие горчичные ванны (температура 36-38 градусов), по времени 5-10 мин.

При лечении неврозов, бессонницы, повышенного артериального давления и хронической энцефалопатии хорошо использовать ножные горчичные ванны (температура 39-40 градусов), по времени 10-15мин.

Для лечения бронхиальной астмы, хронических воспалительных процессов в бронхо-легочной системе можно применять ванны для рук с температурой 39-40 градусов, по времени 10-15мин.

Если вы делаете раствор для общей ванны, горчицы возьмите 100-200 г, если для местной (ножной или для рук) – 10-15 г.

Вливая приготовленную смесь в воду, продолжайте ее тщательно размешивать. Чтобы как можно дольше сберечь ароматическое действие горчицы, ванну можно накрыть простыней или листом фанеры.

Читать больше: Сода для похудения

Марганцовая ванна

Их используют для деток при лечении экссудативного диатеза и заболеваний кожи, сопровождающиеся зудом и гнойниками.

Наполняют ванну водой температурой 39-40 градусов, заранее готовят раствор марганцовки (5%-й), который потом и выливают в ванну, чтобы появилась равномерная розовая окраска. Следите, чтобы в воде не оставались кристаллы марганцовки, она должна полностью раствориться.

Эту лечебную ванну можно применять от 8 до максимум 15 минут раз через день. Курс рассчитан на 8-10 дней.

Травяные лечебные ванны

В приготовлении таких ванн применяются различные отвары и настои трав. Травяные ванны – это самый безопасный способ оздоровления.

Воспользуйтесь этими карточками для создания своего неповторимого рецепта здоровья с помощью лекарственных растений:

Травяные ванны нельзя применять при любом остром заболевании, высоком давлении спинного мозга, пневмонии и туберкулезе легких в открытой форме, миокардите, трофической язве, инфаркте миокарда и гипертонии, отеке мозга, циррозе печени.

Лечение ваннами – это очень приятное, интересное и полезное занятие. Главное, выдерживать рецептуру, не стремиться задержаться в ванне подольше для лучшего эффекта – в большинстве случаев не будет такого лучшего эффекта, можно даже нанести себе вред чрезмерным усердием. И для того, чтобы вы были уверены, что вам можно применять какую-либо из ванн, посоветуйтесь со специалистом.

Источник: //fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/kozha/lechebnye-volshebnye-vanny.html

Водолечение

Водолечение (гидротерапия) является мощным средством оздоровления, профилактики и лечения суставных заболеваний. В общем понимании это использование пресной и минерализованной воды в качестве терапевтического средства. Применение минеральных вод относится к частному разделу водолечения – бальнеотерапии.

Польза воды

Возможность применения воды как лекарства гораздо шире, чем мы привыкли считать.

Она может влиять на организм как температурный, механический или химический раздражитель, причем выбор зависит от действия того или иного фактора воздействия на организм.

Температурный фактор выступает как один из наиболее важных в выборе методики водолечения. Его влияние связано с теплообменом между организмом и внешней средой, в качестве которой и выступает вода.

Температура воды может быть:

• холодной (менее 20°С),
• прохладной (20–33°С),
• индифферентной (34–37°С),
• теплой (37–39°С),
• горячей (свыше 40°С).

Применение теплой воды обосновано при наличии хронических воспалительных заболеваний, особенно опорно-двигательного аппарата и суставов, а также при таких обменных нарушениях, как подагра и ожирение.

 Горячая вода используется в основном как потогонное средство, поэтому применяется в фазе компенсации ревматизма, а вода индифферентной температуры успокаивает нервную систему и вызывает легкую сонливость.

Границей раздела между внешней и внутренней средой организма является кожа, поэтому теплообмен происходит через нее. При этом отмечается разнообразная реакция капилляров (мельчайших кожных сосудов) и нервных окончаний, которые посылают импульсы непосредственно в центральную нервную систему.

При этом вода, очевидно, обладает особыми свойствами, способствующими тренировке механизмов адаптации организма к меняющимся условиям окружающей среды.

Холодная вода

Холодная вода применяется в качестве общетонизирующего средства:

• холодная вода активизирует функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем,
• повышает обмен веществ,
• используется в качестве замечательного закаливающего средства.

Холодная вода вызывает сужение капилляров и, как следствие, усиление кровотока и повышение температуры внутренних органов, что, в свою очередь, вызывает повышение теплоотдачи и расширение кожных капилляров. В этот период возникает приятное чувство тепла, после чего процедуру с использованием холодной воды прекращают.

Она вызывает усиление обмена веществ, поэтому полезна людям с избыточной массой тела. Холодная вода приводит также к замедлению и усилению сердечных сокращений и повышает артериальное давление, тогда как горячая снижает давление и ускоряет сердцебиение.

Индифферентная вода

Использование воды индифферентной температуры не связано с фазой сокращения капилляров. При такой процедуре реакция сосудов более медленная и характеризуется незначительным их расширением, которое не вызывает выраженных изменений кровотока.

Воздействие индифферентных водных раздражителей зависит от площади поверхности тела, подвергшейся воздействию, от длительности процедуры, температуры воды, а также разницы между температурой тела и температурой воды, чем она больше, тем заметнее эффект.

Чувствительность к температурным раздражителям может меняться от процедуры к процедуре даже у одного человека, поэтому ванны с водой одинаковой температуры могут восприниматься по-разному.

Поскольку двух одинаковых людей не существует, реакция каждого организма является строго индивидуальной.

Поэтому нужно серьезно подойти ко всем предложенным рекомендация, а затем решить, будете вы применять их регулярно с целью профилактики обострений заболевания или оставите для других целей.

Некоторые люди плохо чувствуют себя в ванне с горячей водой, тогда как другим даже индифферентная вода кажется недостаточно теплой. Помимо температуры, действие воды на организм связано и с другими факторами – давлением и движением. Они также используются в целях лечебного воздействия при заболеваниях суставов.

Обычно при суставной патологии используются процедуры с теплой водой, при длительной ремиссии в целях закаливания с холодной.

Противопоказания

Противопоказаны процедуры водолечебного характера при следующих заболеваниях:

• гипертонической болезни 3-й стадии, сопровождающейся нарушениями в кровоснабжении мозга, сердца;
• недостаточности кровообращения в стадии декомпенсации,
• остром инфаркте миокарда,
• злокачественных и доброкачественных новообразованиях,
• активном туберкулезном процессе,
• склонности к повышенной кровоточивости,
• заболеваниях системы крови и органов кроветворения,
• обострении ряда кожных заболеваний,
• глаукоме,
• во второй половине беременности,
• при наличии в мочеточнике камней диаметром более 10 мм,
• острых инфекционных болезнях.

Количество водных процедур

Дозировка водолечебных процедур основывается на степени адаптированности организма пациента к воздействию температурных и механических факторов, которые совместно приводят к положительному результату водолечения.

Обычно рекомендуется пройти курс, состоящий из 12–15 (реже 20–25) процедур, их можно применять ежедневно, через день или 2 дня подряд с отдыхом на третий.

Частота процедур зависит от их переносимости и состояния больного.

Для профилактических целей водные процедуры используются вначале в небольших дозах, затем постепенно их объем увеличивается, что повышает возможности организма к адаптации. Усилению воздействия способствует также чередование разных температурных режимов, например контрастные ванны или душ.

Ванны и души

Среди водолечебных процедур при заболеваниях суставов чаще всего используются ванны (общие и местные), души (душ-массаж), укутывания.

Души

Души – это процедуры, при которых лечебного эффекта добиваются использованием воздействия на тело человека струй воды разной формы, силы и температуры.

При заболеваниях суставов чаще применяется душ-массаж, при котором сочетаются действие душа и выполняемого под водой массажа. Как правило, при этом используется давление струи воды. Душ-массаж выполняется в ванне или специальном бассейне при температуре воды 35-37°С.

Местный душ-массаж чаще применяют непосредственно в области больного сустава, а также при повреждении мышц и сухожилий, нервной системы.

Ванны

Ванны могут быть общими и местными. При заболеваниях суставов используют как те, так и другие. Продолжительность одной процедуры составляет от 10 до 20 минут. Курс – 10–15 ванн.

Обычно ванны назначаются в комплексной терапии в условиях водолечебниц, но в домашних ваннах также можно проводить эти процедуры, хотя за лицами старшего возраста должны при этом тщательно наблюдать родные.

По завершении процедуры тело следует вытереть насухо простыней или полотенцем, а затем пациенту необходимо не менее 30 минут отдыха.

Общие ванны по составу воды могут быть простыми (с использованием обычной пресной воды), лечебными (в воду добавляются различные лекарственные вещества) и минеральными, о которых подробно мы поговорим в разделе о бальнеотерапии. Перед процедурой пациент не должен перенапрягаться как физически, так и психологически. Ванну следует принимать не ранее чем через 1,5–2 часа после еды, ни в коем случае не на голодный желудок.

Ванны с пресной водой теплой или индифферентной температуры могут быть усилены дополнительным влиянием на отдельные участки тела вихревых потоков воды, которые усиливают кровоток и лимфоток, стимулируют питание тканей, снимают болевые ощущения. Вибрационные ванны с температурой воды 36–37 °С назначают больным артритами и радикулитом.

Длительность одной процедуры составляет 10–15 минут, их назначают через день, всего на курс – 12–15 процедур. Вихревые ванны сродни процедуре подводного массажа, так как вихревые потоки воды создают сходство с некоторыми массажными движениями. Их используют в качестве общих и местных процедур при тех же показаниях, что и вибрационные ванны.

Схема применения, длительность процедуры и курса те же самые.

Источник: //pozv.ru/lechenie/fiziolechenie-na-domu/vodolechenie.html

Основы физиотерапии в педиатрии

• Влажные укутывания
• Души
• Ванны

Водолечение влияет на функциональное состояние центральной нервной системы: теплые ванны понижают возбудимость нервной системы, способствуют наступлению сна. Сонливость появляется и после местного приложения тепла, например к ногам.

Кратковременные горячие ванны и прохладные процедуры действуют возбуждающе, повышают эмоциональный тонус.

Повышение обмена веществ, окислительных процессов в тканях происходит под влиянием холодных и горячих процедур. Теплые процедуры особого воздействия не оказывают.

Усиление потоотделения при гидротерапии нередко способствует понижению высокой температуры тела, выведению из организма вредных продуктов и, кроме того, повышению водного обмена в тканях.

Гидротерапия значительно влияет и на мочеотделение. Теплые процедуры, вызывая активную гиперемию почечных сосудов и усиливая кровообращение в них, увеличивают диурез, холодные же процедуры, вызывая спазм почечных сосудов, уменьшают его.

Немалое значение, особенно в детской практике, имеет влияние температурных раздражителей на тонус гладкой мускулатуры. Теплые процедуры вызывают расслабление гладкой мускулатуры и ослабление перистальтики кишечника.

Таким образом, водолечебная процедура оказывает отчетливое влияние на функциональное состояние центральной нервной системы, процесс терморегуляции, вызывает сдвиги со стороны различных органов и систем, обмена веществ и т.д. Совокупность этих изменений носит название физиологической реакции. При благоприятной реакции кожа розовая и теплая на ощупь, при неблагоприятной – бледная и холодная.

В педиатрической практике наиболее часто применяют следующие водолечебные процедуры: влажные укутывания, ванны, души.

Влажные укутывания

Влажные укутывания (обертывания) – лечебное воздействие на тело больного гидрофильной ткани, смоченной водой определенной температуры.

В зависимости от площади воздействия выделяют общие влажные укутывания и местное воздействие влажной ткани – компресс.

Согревающий компресс

При местном воздействии теплового фактора происходит расширение просвета капилляров без раскрытия артерио-венозных анастомозов.

Показания: заболевания верхних дыхательных путей, отиты.

Противопоказания: мокнущая экзема.

Методика. Компресс состоит из трех слоев: внутреннего (влажного), среднего (изолирующего) и наружного (утепляющего). Влажный слой готовят из 8–10 слоев марли, изолирующий – из компрессной клеенки или вощеной бумаги, утепляющий – из слоя ваты 2–3 см толщиной или любой теплой ткани (платок, шарф). Размеры каждого вышележащего слоя больше нижележащего.

Марлю обильно смачивают водой комнатной температуры или разведенным на 1/2 96° спиртом и хорошо отжимают. Компресс накладывают на 3–6 ч в течение нескольких дней.

В связи с необходимостью плотного бинтования согревающий компресс не следует применять на грудную клетку у детей раннего возраста, так как это ведет к ограничению экскурсии грудной клетки.