Витамины и их аналоги

Содержание

Аналоги аптечных лекарств на iHerb. Часть 3

Витамины и их аналоги
?

Nadi Dolgova (ohnadi) wrote,
2017-12-19 11:01:00 Nadi Dolgova
ohnadi
2017-12-19 11:01:00 Categories:

8. Витамины. Минералы. Аминокислоты. Антиоксиданты.

Аналог Магне B6

Самый назначаемый препарат для беременных женщин имеет более доступный и эффективный аналог на айхерб, это

Source Naturals, Ultra-Mag, 120 Tablets

Содержит несколько форм магния ( цитрат, глицинат, малат, тауринат) и Витамин И6 в форме пиридоксина гидрохлорида, но в более приятной дозировкеБольшой плюс, что не нужно есть его горстями, достаточно 2 таблетки в сутки максимум.БАночки в 120 таблеток, хватит на 2-3 месяца приема, в отличии от всего недели на магнии В6

Аналог Кальций-д3 никомед –

21st Century, Calcium 1000 + D3, 90 Tablets

Аналогичный кальция карбонат и холекальциферол(витамин д3) для лучшей усвояемости кальция в той же дозировке но по стоимости в 3 раза выгоднее!
Но я не рекомендую кальций в форме карбоната из-за плохой усвояемости. Лучше выбрать цитрат кальция
Аналог Витамина E –

Solgar, Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels

Организм нуждается не только в альфа-токофероле, но и в других токоферолах. В аналоге содержится смесь токоферолов ( альфа, бета, дельта, гамма – токоферолы) , для лучшей усвояемости и большего эффекта.

Аналог Аевита =

Now Foods, Natural Beta Carotene, 25,000 IU, 180 Softgels

Два важнейших антиоксиданта – витамин Е в форме микса токоферолов и витамин А в живой форме бета-каротина а не ретинола пальмитата,  вотличие от аптечного.В составе присутствует лецитин, для лучшего усвоения. Витамины жирорастворимые, требуется принимать с пищей богатой жирами.Выгода с учетом низкой дозировки аптечного аевита – в 2,5 раза

Аналог Йодомарина –

Nature's Way, Kelp, 600 mg, 180 Veggie Capsules

Вообще аналог йодомарина это калия йодид – Potassium IodineЯ же предлагаю более усвояемый и выгодный йод из натурального источника – ламинарии.Помогает избежать дефицит йода и предупредить заболевания щитовидной железыВыгода в 4 раза!

Аналог Пивных ДрожжейNow Foods, Brewer's Yeast, 200 Tablets

Натуральные , неотбеленные пивные дрожжи от Нау Фудс это полный комплекс витаминов группы B. Дезактивированные, произведены из десяти видов злаков, содержат клетчатку.

Очень полезны для нервной системы, жкт, при выпадении волос и кожных проблемах.Выгода в 3 раза!

Аналог Бруди+ плюс – Now Foods, DHA-500/EPA-250, Double Strength, 180 Softgels

Бруди + это ничто иное как докозагексаеновая кислота или Омега-3 + витамин E.

На айхерб очень много Омега-3 на любой вкус и кошелек. Но аналог именно этого препарата по составу это DHA-500 Now Foods.

По данным клинических исследований, более высокая концентрации докозагексаеновой кислоты в семенной жидкости способствует увеличению подвижности сперматозоидов и качества спермы, а главное – вероятности зачатия поэтому рекомендован обоим партнерам.Прием Омега-3 способствует уменьшению фрагментации ДНК сперматозоидов.Выгода: в 6 раз!

Аналог фолиевой кислоты –

Solgar, Folate, As Metafolin, 400 mcg, 100 Tablets

Рекомендую фолиевую кислоту в натуральной форме метафолина. Но также на айхерб можно найти фольку в привычной синтетической форме фолиевой кислоты в хорошей дозировке и выгодной цене.
Прием фолиевой кислоты важен для беременных и для офоих супругов при планировании беременности, минимум за 3 месяца.Аналог SugarBearHair, HoneyTeddyHair –

Nature's Bounty, Optimal Solutions, Hair, Skin & Nails Gummies, Strawberry Flavored, 80 Gummies

Те же витамины для волос кожи и ногтей в форме мармелада, пусть и не мишек, но главное это удобство приема, вкус и эффект!А также стоимость. Банки мармеладных мишек за 1390р хватает всего на 2 недели приема. Баночки витаминов Nature's Bounty Хватает на 40 дней а стоят они всего 400р.

Выгода в 10 раз!

Аналог ДЕтских мультивитаминов Витрум Кидс –

Nature's Plus, Source of Life Animal Parade Gold, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Natural Assorted Flavors, 120 Animals

Отличный аналог детских мультивитаминов в хорошей дозировке

Аналог Элевит пренаталь, Прегнакеа –

MRM, Resveratrol, 60 Veggie Caps

Ресвератрол –  один из мощнейших антиоксидантов из винограда и красного вина, водержится в чистом виде в аналоге от MRM по более приятной цене
Аналог Тироксина –

Jarrow Formulas, L-Tyrosine, 500 mg, 100 Capsules

Замена или дополнение л-тироксину в некоторых случаях, только после консультации с врачом, разумеется!

Аналог Триптофана –

Jarrow Formulas, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Veggie Caps

Легкий и абсолютно легальный антидепрессант а также регулятор суточных ритмов – л-триптофан. Синтезируется в организме на серотонин и меланин, способствует эффективному сну и лучшей концентрации внимания днем. Также можно рассмотреть его предшественник – гидрокситриптофан с более выраженным антидепрессантным действием –

Аналог Ацетил Л-карнитина –

MRM, Acetyl L-Carnitine, 500 mg, 60 Vegan Capsules

Самая популярная добавка для спортсменов и худеющих. Карнитин способствует большей выносливости при занятиях спортом и эффективному похудению.

Аналог Амиксина, Ацикловира –Jarrow Formulas, L-Lysine, 500 mg

L-Лизин – незаменимая аминокислота, которая препятствует размножению вируса герпеса. При приеме аминокислоты аргинин и при предрасположенности к обострению вируса герпеса обязательно совместно принимать Лизин.

Выгода: минимум в 3 раза!

6. Поддержка сердца и сосудовАналог аспирина, аспирина кардио –

Life Extension, Aspirin, Low Dose Safety Coated, 81 mg, 300 Enteric Coated Tablets

Растворяется и всасывается в кишечнике, поэтому  безопасен для слизистой желудка, которая очень чувствительна к ацетилсалициловой кислоте. Аналог аспирина кардио, который тоже идет в кишечнорастворимой оболочке, но стоит  4,5р за таблетку.

Простой аспирин в бумажной упаковке стоит  2р за таблетку. Этот аспирин стоит 0.8 р за таблетку, поэтому он выгоднее.  Аспирин препарат многофункциональный. Профилактика сердечных заболеваний и проверенное средство от похмелья.

Аналог Коэнзима Q10, Кудесана

Популярный антиоксидант коэнзим Q10 очень важен для людей в возрасте, для поддержки сердца и сосудов.
Выгода в 5 раз!
Аналог таурина, дибикора –  Таурин это аминокислота с антиоксидантным действием, отлично влияет на мозг, сердце и сосуды. Полезна при диабете, гипертонии, спортивных нагрузках. У пожилых людей отмечаются положительные эффекты.
Выгода в 4 раза!

Аналог Вобензима –

Wobenzym, Wobenzym N, Joint Health, 200 Enteric-Coated Tablets

Один из самых дорогих и часто назначаемых препаратов на российском аптечном рынке. Лечит воспаления, способствует правильному заживлению тканей, препятствует образованию спаек, увеличивает гибкость суставов,

Аналог Метформина, Глюкофажа,  –

Source Naturals, Berberine, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules

Берберин – растительноевещество подобное метформину, применяется при сахарном диабете, заболеваниях сердца. Положительно влияет на липидный обмен, поэтому широко используется для похудения.Аналог флебодиа, детралекс, венарус – Комплекс содержит Диосмин –  главное действующее вещество флебодиа и детралекса.

А также комплекс растительных биофлавоноидов, положительно влияющих на сосуды и препятствующие застою крови,  развитию варикоза, в том числе малого таза, а также целлюлита и геморроя, гематом и др.

Не совместим с алкоголем! Требуется воздержаться на время курса

Выгода с учетом более высокой дозировки –  в 3 раза!

Аналог Венорутона, троксевазина –

Natural Factors, Rutin, 250 mg, 90 Capsules

7. Здоровье глазАналог Окувайт, Лютеин форте –
Аналог окувайта на айхерб содержит в 3,5 раза больше лютеина и зеаксантина.
Лютеин – каротиноид, который служит естественной защитой сетчатки от слишком яркого света.

Зеаксантин – желтый пигмент из группы ксантофиллов, накапливается в пигментном эпителии сетчатки глаза человека, играет роль защитного механизма от индуцируемого светом повреждения клеток, способствует разрушению липофусцина.

Аналог Черники форте –

Natural Factors, BlueRich, Super Strength, Blueberry Concentrate, 500 mg, 90 Softgels

Данный аналог содержит экстракт черники в высокой концентрации. Черника содержит антоцианы, полезные для зрения и капилляров.  Продукт полностью натуральный и подходит для детей.

Также есть комплекс черника с лютеином -Аналог Визина -Визин он и в Африке визин, но нет! Здесь то же активное вещество, снимающее покраснение глаз, но из вспомогательных веществ три увлажняющих компонента против сухости глаз, которых нет в российском варианте.

Плюс удобная фасовка, очень маленький флакон на несколько раз использования, так как срок годности после вскрытия короткий..И стоит он всего 2 доллара!

Статья полезна? Ставь лайк 🙂
Для дополнительной скидки 5% используйте код SQJ524

Читайте другие полезные посты на тему:

Как получить максимальную скидку на iHerb
Как снизить стоимость доставки или сделать её бесплатной

iherb, аnalogi, аналоги, аналоги лекарств

Источник: https://ohnadi.livejournal.com/57723.html

Витамины недорогие и эффективные. витаминных комплексов

Витамины и их аналоги

Ни для кого не секрет, что организму человека нужны витамины. Без их достаточного количества невозможно нормальное функционирование всех органов и систем. Какие витамины недорогие и эффективные? Именно об этом и пойдет речь в статье.

Периоды жизни, требующие витаминной поддержки

У каждого человека в жизни существует множество периодов, когда ему требуется усиленная витаминная поддержка. К ним можно отнести:

  • детский возраст, когда организм находится в процессе усиленного роста;
  • школьный и молодой возраст, когда человек испытывает повышенные умственные и эмоциональные нагрузки;
  • работоспособный возраст;
  • пожилой возраст.

Для каждого жизненного периода применяются различные витаминные комплексы.

Какие существуют витамины?

Список витаминов, необходимых для нормального функционирования организма:

  • Витамин А — ретинол. Обладает важными функциями: стимуляция регенерации клеток, антиоксидантное действие, регуляция функции половых желез, участие в зрительной функции.
  • Тиамин – витамин, поддерживающий работу нервной системы. Необходим для полноценной работы нейронов. Участвует в образовании медиатора ацетилхолина. Улучшает секрецию желудочного сока. Участвует во всех видах обмена веществ.
  • Рибофлавин — витамин В2. Участвует в синтезе гормонов, АТФ. Способствует улучшению функции зрения. Улучшает состояние кожи и ногтей.
  • Витамин В5 — пантотеновая кислота. Участвует в функции кишечной деятельности и нервной системы. Отвечает за иммунитет. Входит в состав некоторых пищеварительных ферментов.
  • Витамин В6 — пиридоксин. Отвечает за работу периферической нервной системы. Участвует в синтезе нуклеиновых кислот.
  • Фолиевая кислота. Незаменима для адекватного кроветворения. Необходима организму беременной женщины для полноценного созревания нервной системы плода.
  • Цианокобаламин. Обеспечивает адекватное кроветворение. Используется организмом для синтеза молекул ДНК.
  • Аскорбиновая кислота. Многофункциональный витамин. Обладает дезинтоксикационным действием. Участвует в синтезе коллагена. Оказывает положительное влияние на обмен веществ.
  • Витамин Д. Необходим для профилактики развития рахита. Укрепляет структуру костной ткани. Используется для лечения некоторых кожных заболеваний.
  • Витамин Е — токоферол. Основной антиоксидант в организме. Участвует в регуляции функции половых желез. Улучшает регенерацию тканей.
  • Витамин К. Гемостатический витамин. Укрепляет костную ткань. Необходим для правильной работы почечной системы.

Выше был представлен список наиболее известных витаминов, но существует и большое количество других веществ, которые тоже необходимы организму.

Витамины редко применяются по отдельности. Для повышения их эффективности создаются различные сбалансированные комплексы. В зависимости от функционального предназначения они имеют разный состав.

Сейчас в каждой аптеке можно увидеть большое количество различных витаминных комплексов по разной стоимости.

Название витаминов и витаминных комплексов:

  • «Витрум».
  • «Компливит».
  • «Алфавит».
  • «Дуовит».
  • «Геримакс».
  • «Солгар».
  • «Триовит».
  • «Пиковит».
  • «Биомакс».
  • «Мульти-табс».
  • «Ревит».
  • «Гендевит».
  • «Ундевит».

Какие витамины предпочесть?

Естественно, что хочется выбрать витамины недорогие и эффективные. Чтобы разобраться во всем этом многообразии, нужно знать, по каким принципам разделяются витаминные комплексы. Список витаминов, предоставленный вашему вниманию выше, можно распределить по возрастным периодам, по функциональному назначению, по лечебному эффекту.

Классификация витаминных комплексов

Какие витамины недорогие и наиболее эффективны? Давайте разберемся, как классифицируются витаминные комплексы:

  • Витамины для самых маленьких, до года. Таких составов немного, выпускаются они в виде капель или сиропов. Какие витамины для детей в таком возрасте рекомендуют врачи? Есть лечебные — «Вигантол», «Аквадетрим». Они содержат витамин Д3 и используются для профилактики и лечения рахита. Есть комплексные витамины —«Мульти-табс Бэби», «Алфавит: Наш малыш».
  • Витамины для детей дошкольного возраста. В этот период организм наиболее нуждается в витаминной поддержке, поскольку активизируются процессы роста и умственного развития. Для этого возраста предлагаются такие витамины, как «Мульти-табс Малыш», «Пиковит 1+», «Алфавит: Детский сад», «Витрум Бэби», «Компливит для малышей», «Витамишки».
  • Витамины для младших и старших школьников. Поддерживают организм ребенка в период интенсивных умственных нагрузок. К ним относятся «Мульти-табс Юниор», «Пиковит 7+», «Алфавит Школьник» и «Алфавит Тинейджер», «Витрум Юниор», «Компливит Актив», «Юнивит Кидс».
  • Витамины для людей молодого и среднего возраста. Этот возрастной период характеризуется умственной нагрузкой, физической активностью, частыми эмоциональными стрессами. Для поддержки организма в этом случае существуют «Витрум», «Компливит Антистресс», «Мульти-табс Интенсив», «Алфавит Классик», «Дуовит», «Триовит», «Биомакс».
  • Витамины для пожилых. Способствуют улучшению памяти, содержат оптимальный набор веществ, необходимых организму в период старения. «Витрум Центури», «Мультимакс», «Компливит 50+», «Мульти-табс Классик».

Существуют витамины недорогие и эффективные только с лечебным действием. Они применяются по рекомендации врача. Обычно это витамины группы В — «Комплигам», «Мильгамма», «Биновит», «Комбилипен». Они выпускаются в инъекционной форме, у «Комбилипена» существует еще и таблетированная форма.

Помните: прежде чем начать употребление любого медицинского препарата, необходима консультация врача!

Специализированные витамины

Человек в течение своей жизни проходит множество состояний, во время которых организм усиленно использует витамины. Для таких состояний тоже выпускаются специальные витаминные комплексы.

  • Витамины для беременных. Название витаминов: «Витрум Пренатал», «Компливит Мама», «Мульти-табс Перинатал», «Элевит пронаталь», «Фемибион», «Алфавит Мамино здоровье». Эти витаминные комплексы отличаются повышенными дозами составляющих веществ, туда добавлена необходимая для полноценного развития плода фолиевая кислота.
  • Витамины для восстановления организма после заболеваний — «Мульти-табс Иммуно плюс», «Алфавит В период простуд», «Биомакс».
  • Витамины, помогающие при выпадении волос, ухудшении состояния кожи и ногтей — «Пантовигар», «Мерц», «Ревалид».

Мужские и женские витамины

Витамины недорогие и эффективные также могут быть отдельно для мужчин и женщин. Они различаются составом, направленным на поддержание здоровья и физической активности. Компания “Фармамед” выпускает разные линейки витаминов для мужчин и женщин — «Леди Формула» и «Менс Формула». «Дуовит для мужчин» и «Дуовит для женщин».

Есть и простые комплексные витамины, не содержащие минеральных веществ — в них входит 3-6 основных витаминов. Это «Ундевит», «Гендевит», «Ревит». Такие витамины недорогие, но оказывают должное воздействие.

витаминов

Чтобы понять, какой препарат все же предпочесть, стоит изучить рейтинг витаминно-минеральных комплексов.

  1. Открывают этот рейтинг витамины «Мульти-табс». Самая широкая линейка витаминных комплексов — от грудничкового возраста до пожилого, есть витамины для беременных, для спортсменов, для поддержки организма после простудных заболеваний, витамины в период интенсивных умственных нагрузок и эмоциональных стрессов. Сбалансированный богатый состав, удобство в применении, приятные фруктовые вкусы позволили витаминам «Мульти-табс» занять первое место в рейтинге.
  2. «Витрум». На втором месте располагается линейка витаминов «Витрум». Они тоже предлагают комплексы на разные случаи жизни — витамины для детей и взрослых, для поддержания красоты кожи и волос, для костей и зрения. Немного менее удобный режим приема и менее широкий состав дают витаминам «Витрум» второе место в рейтинге.
  3. «Алфавит». Эти витамины хороши тем, что выпускаются в таблетках разных цветов, которые нужно принимать утром, днем и вечером. В каждой таблетке содержится определенное сочетание витаминов, которые будут лучше усваиваться вместе. Благодаря этому «Алфавит» занимает третье место в рейтинге.
  4. «Компливит». Самые популярные в ценовой категории витамины. Но состав их немного хуже, чем у комплексов, перечисленных выше. Тем не менее они занимают четвертое место в рейтинге.
  5. И пятое место разделяют такие комплексные витамины, как «Триовит» и «Биомакс». Не слишком широкий, но достаточно сбалансированный состав, включающий основные необходимые витамины. Не имеют никаких подразделений, поэтому получают пятое место.

Нужны ли человеку витамины

Итак, теперь можно сказать точно, пить ли витамины. Однозначно! Они необходимы организму для поддержания его функций в разные жизненные периоды. Не всегда есть возможность получить необходимое количество витаминов с пищей, поэтому на помощь приходят сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.

Источник: https://FB.ru/article/242524/vitaminyi-nedorogie-i-effektivnyie-reyting-vitaminnyih-kompleksov

Список недорогих витаминных комплексов

Витамины и их аналоги

О том, что человеку хотя бы в профилактических целях необходимо использовать витаминизированные комплексы, знают все. Однако, не каждый самостоятельно может выбрать витамины недорогие, но хорошие и эффективные.

Достаточно изучить некоторую информацию, чтобы получить знания о препаратах, как российского производства, так и о тех, что выпускаются за рубежом.

И все же, перед непосредственным началом применения того или иного средства, важно посоветоваться со специалистом.

Какие элементы необходимы человеку?

Человек ежедневно нуждается в определенном количестве витаминно-минеральных веществ для поддержания баланса в организме, организации нормального функционирования внутренних органов и их систем. Большая часть питательных веществ поступает к нему с пищей.

По этой причине важно строить свой рацион питания таким образом, чтобы не нуждаться в дополнительных источниках ценных элементов. Однако, к сожалению это не всегда представляется возможным. В таблице указаны все вещества, необходимые человеку в первую очередь.

Группа веществНазваниеПользаПродукты питания, их содержащиеСуточная потребность
ВитаминыАУскорение процесса восстановления клеточных составляющих тканей, нормализация функционирования мочеполовой системы, улучшение состояния органов зренияМорковь, перец, тыква, персики, картофель, авокадо, яйца, сыр, брокколи, мясо, печень, абрикосы400 – 1000 мкг
Группы ВТиамин нужен для нормализации функционирования ЦНС, В2  – для синтеза гормонов и улучшения внешнего вида, В5 – для нормализации работы органов пищеварительной системы, В6 – для синтеза нуклеиновых кислот, В9 – для нормализации работы системы кроветворения, нормального внутриутробного развития эмбриона, В12 – для синтеза ДНКЯйца, молоко, горох, говядина, субпродукты, свинина, овсяные хлопья, рыба, фасоль, соевое масло0,3 – 2,5 мг
СОказание дезинтоксикационного воздействия на организм, укрепление иммунитета, синтез коллагеновых частиц, нормализация процессов метаболизмаШиповник, рябина, кизил, клубника, апельсины, яблоки, лимоны, редис, томаты, картофель, капуста, облепиха, черная и красная смородина30 – 60 мг
ДУлучшение состояния костных тканей, ускорение усвоения кальция, устранение заболеваний кожи, профилактика рахита в детском возрастеПечень говядины, рыба, яичные желтки, масла растительного происхождения10 мкг – 2,5 мг
ЕОказание антиоксидантного воздействия, регуляции функционирования желез мочеполовой системыМолоко, салат, пшеничные ростки, масла растительного происхождения3 – 10 мг
КУкрепление костных тканей, оказание гемостатического воздействия, нормализация функционирования почекМорская капуста, зеленый чай, шпинат, чечевица, репчатый лук,5 – 80 мг

Когда человек нуждается в витаминизированных продуктах?

Перед тем, как приобретать недорогие витамины, важно убедиться в их необходимости в складывающейся ситуации. Обычно витаминные комплексы назначаются при:

  • частых физических и интеллектуальных перегрузках;
  • переутомлении;
  • наличии возрастных заболеваний, требующих комплексного воздействия на организм;
  • усиленном росте, развитии (касается детского возраста).

Подбирая препарат, важно смотреть на возрастные ограничения, указываемые по инструкции. Некоторые продукты могут использоваться только беременными или детьми, другие имеют настолько специфическую направленность, что применяются только при наличии определенных заболеваний.

Как классифицируют препараты?

В основном, все продукты классифицируются, исходя из того, кому они показаны. В таблице, приведенной ниже, указаны названия дешевых, но эффективных поливитаминов, которые можно приобрести в аптеке.

Кому показаны?Перечень поливитаминов
Для детей младше года«Вигантол», «Аквадетрим» – содержат обязательный в этом возрасте витамин Д3, препятствующий развитию рахита. «Мульти Табс Бэби», «Алфавит Наш Малыш», «Компливит Кальций Д3 для малышей»
Для детей дошколят«Мульти Табс Малыш», «Пиковит 1+», «Алфавит Детский Сад», «Витрум Бэби», «Компливит для малышей», «ВитаМишки»
Для тех, кто посещает школу«Мульти Табс Юниор», «Пиковит Форте 7+», «Алфавит Школьник», «Алфавит Тинейджер», «Юнивит Кидс», «Супрадин Юниор», «Витрум Юниор», «Компливит Актив»
Для женщин«Фамвиталь», «Ледис Формула», «Компливит Сияние», «Витрум Бьюти», «Дуовит для женщин»
Для представителей мужского пола«Менс Формула», «Дуовит для мужчин», «Алфавит для мужчин», «Витрум Лайф»
Для людей в возрасте«Витрум Центури», «Мультимакс», «Компливит 50+», «Мульти Табс Классик»
Для женщин «в положении», кормящих«Витрум Пренатал», «Витрум Пренатал Форте», «Компливит Мама», «Алфавит Мамино Здоровье», «Фемибион 1», «Фемибион 2», «Элевит Пронаталь», «Мульти табс Перинатал»

Среди специфически воздействующих комплексов витаминов указывают следующие:

  • укрепляющие иммунную систему  – «Биомакс», «Алфавит в период простуд», «Мульти табс Иммуно Плюс»;
  • содействующие деятельности сердца и сосудов – «Аскорутин», «Аспаркам», «Витрум Кардио Омега 3», «Направит»;
  • нормализующие ЦНС и ПНС  – «Нейростабил», «Нейростронг», «Витрум Суперстресс»;
  • улучшающие состояния ОДА – «АртриВит», «Коллаген Ультра», «СустаНорм», «Кальцемин»;
  • улучшающие кровообращение головного мозга  – «Ортомол Ментал», «Глицин», «Брейн-о-Флекс», «Ривьен».

Учитывая то, сколько в аптеках предлагается комплексных витаминов, как российских, так и зарубежных, лучше советоваться со специалистом перед их приобретением.

лучших комплексов

Ниже представлен список «русских» линеек витаминизированных продуктов, которые необходимо принимать для устранения гиповитаминоза:

  1. «Алфавит» – выпускаются в таблетированном виде. В сутки необходимо использовать по одному драже разных цветов. Все они отличаются  уникальностью составляющих, воздействующих на человеческий организм определенным образом. Все компоненты сочетаются друг с другом, ускоряя процесс их усвоения.
  2. «Компливит» – одни из самых лучших как по качеству, так и по цене. Широко используются в медицинской практике. Показаны как пожилым, так и детям, людям среднего возраста.
  3. «Триовит» – отличаются сбалансированным составом. Пользуются определенной популярностью.
  4. «Биомакс» – считается одним из дешевейших аналогов комплексов, представленных в списке выше. Однако, не уступает им по качеству и воздействию на организм.

И все же, многие отдают предпочтение не отечественным продуктам, а зарубежным, считая, что такие аналоги лучше воздействуют на внутренние органы и их системы. Среди них выделяют следующие линейки:

  1. «Витрум» – производятся американской компанией, отличаются широкой направленностью и сбалансированным составом.
  2. «Мульти Табс» – показаны всем возрастным группам людям. Имеют широкую направленность, так как включают достаточное количество продуктов.

Как выбрать комплексное средство?

При выборе недорогих витаминов стоит обращать внимание на следующие моменты:

  • кто выпускает продукт;
  • срок годности и условия хранения;
  • полезные свойства и показания к назначению;
  • противопоказания;
  • возрастную категорию людей, которой они показаны.

Лучше не заниматься самоназначением, а обратиться к специалисту за помощью в выборе комплексов.

В таком случае человек застрахован от приобретения некачественного продукта, побочные эффекты во время приема которого заставят от него отказаться в итоге.

Сбалансированное питание, активный образ жизни и использование поливитаминов позволят замедлить процессы старения, наладят функционирование внутренних органов и их систем.

Источник: https://VitaminyInfo.ru/vitaminy-i-mineraly/spisok-nedorogih-vitaminnyh-kompleksov

Доступные витамины для повышения иммунитета у взрослых

Витамины и их аналоги

Дешевые витаминные комплексы в таблетках и капсулах имеют различную стоимость. На цену в первую очередь влияет не состав лекарства, а страна производителя.

При анализе фармакологического рынка выяснилось, что российские витамины стоят в среднем на 5-20% дешевле, чем зарубежные аналоги.

В продаже есть более 200 наименований различных витаминных комплексов для взрослых, и довольно непросто сориентироваться в таком многообразии препаратов. Пациентам полезно узнать о том, какие именно витамины стоят недорого и помогают укрепить здоровье.

Особенности разных групп витаминов

Аптеки охотно продают БАДы и витаминные добавки без рецепта, а между тем для тех, кто хочет безопасно вылечить авитаминоз, нужны предварительные анализы и консультация терапевта. По составу различают:

  1. Моновитамины, в которых содержится только 1 действующее вещество.
  2. Поливитамины, в которых содержится более 2 действующих веществ, обычно это витамины группы В, а также витамин А, С, D и дополнительные минеральные вещества.

Поливитамины всегда стоят на порядок дороже, чем моновитамины. Кроме того, цена зависит и от аптеки, в которой происходит покупка. Например, витамины группы В для беременных в крупных аптечных сетях стоят на 3-5% дешевле, чем в небольших частных аптеках.

Большинство людей питается полноценно, но в осенний и зимний сезон все равно заболевает и сталкивается с авитаминозом. При остром или хроническом дефиците витаминов грамотно подобранная витаминотерапия дает лечебный и профилактический эффект. В межсезонье полезно употреблять препараты, стимулирующие иммунную систему. Помимо этого, в продаже можно найти группы таргетных витаминов:

  • для укрепления глаз;
  • для сердца и сосудов;
  • для кожи и волос;
  • для костей и зубов;
  • для нормализации репродуктивной функции у мужчин и женщин;
  • для суставов;
  • для здоровья плода при беременности.

По мере прохождения курса полезно сдавать контрольные анализы, изучать картину крови и делать выводы о динамике своего состояния. У беременных женщин плановые анализы помогают увидеть положительные или отрицательные изменения, а всем остальным взрослым требуется наблюдение у терапевта.

Пациенты, которые начали принимать группы витаминов, в большинстве случаев не следят за изменениями и не делают выводов о перспективности или бесперспективности лечения. А между тем, если человек принимает, например, кальций, но не видит изменений – это говорит о нарушении усвоения этого вещества.

По мнению врачей, такую патологию надо внимательно изучать и устранять до того, как она принесла серьезный ущерб здоровью.

Поливитамины

По химическим свойствам все витамины – это активные вещества, которые вступают во взаимодействия друг с другом и мгновенно встраиваются в реакции окисления и восстановления. У поливитаминных комплексов есть следующие преимущества:

  1. Состав включает в себя только те вещества, которые усиливают, а не нейтрализуют действие друг друга.
  2. Каждая капсула или таблетка уже содержит в себе весь набор полезных микроэлементов.
  3. Поливитамины не могут вызвать гипервитаминоз, если не превышать рекомендованную дозировку.

Для того, чтобы самостоятельно составить такой комплекс, нужно досконально изучить свойства веществ, а это не так легко, как кажется.

Например, многие пациенты не знают, что большое количество фосфора снижает усвояемость кальция. Эти нюансы уже просчитаны профессионалами, которые составляют поливитаминные комплексы со сбалансированным составом.

По отзывам, наибольшей популярностью пользуются следующие поливитамины из дешевой ценовой категории:

  • Супрадин;
  • Центрум;
  • Витрум;
  • Компливит;
  • Иммунал.

Самым мощным и действенным препаратом считается первый комплекс из списка, Супрадин, который содержит:

  • 8 важнейших для организма витаминов;
  • 8 незаменимых микроэлементов.

Это средство применяется и для детей, и для взрослых. Если лечащий врач не возражает, то можно использовать этот витаминный комплекс и для поддержания здоровья беременных женщин. Для укрепления иммунитета нужно дополнять витаминотерапию физическими нагрузками.

Внимание! Исследования подтвердили, что даже легкая ежедневная зарядка способная укреплять здоровье на фоне приема витаминов.

Очень дешевые моновитамины

По сравнению с разрекламированными витаминами зарубежного производства, отечественные аналоги стоят невероятно дешево. Моновитамины продаются по цене от 5 до 50 рублей, при этом их польза для укрепления иммунитета ничуть не меньше.

Источник: https://ekonomim24.ru/medicina/vitaminy-dlya-immuniteta-vzroslym-nedorogie

Аналоги аптечных витаминов и минералов на iHerb

Витамины и их аналоги

В наших аптеках очень много разных витаминов от разных производителей, даже встречается американский Solgar. По опыту заказывать их все-таки дешевле в США. Сегодня сравним цены на аптечные витамины с iHerb.

Обратите внимание на дозировки. Витамины, которые производятся в США и других странах обычно рекомендуется принимать в значительно больших дозах, чем у нас.

Но чаще всего они соответствуют рекомендациям ВОЗ (всемирная организация здравоохранения).

Аналог витамина B6 в 2-3 раза дешевле на iHerb

Магне B6 100 таблеток стоит — 720 руб.

Магния лактат — 48 мг.
Пиридоксина гидрохлорид — 5 мг

На iHerb можно купить много магния в разных формах, перечислим самые популярные:

  • Source Naturals, Комплекс Ultra-Mag, 120 таблеток (пиридоксина 30 мг, магний в виде цитрата — 400 мг) — 900 руб.
  • Doctor’s Best, High Absorption Magnesium 100% Chelated with Albion Minerals, 100 mg, 240 Tablets — 1 150 руб.
  • Doctor’s Best, Магний с высокой усваиваемостью, 120 таблеток (100 мг магния) — 652 руб.
  • Now Foods, Цитрат магния, 200 мг, 250 таблеток — 1 144 руб.
  • Life Extension, Magnesium (Citrate), 160 mg, 100 Vegetarian Capsules — 664 руб.

В среднем магний в 2 раза дешевле стоит на iherb и все мои знакомые заказывают его именно в Америке. В наших аптеках неоправданно высокая стоимость на Магне B6.

Аналог Кальций-д3 никомед лучше покупать на IHerb

Кальций-д3 никомед 60 жевательных таблеток стоит 330 руб.  и содержит карбонат кальция – 1250 мг. и Витамин D3 (как холекальциферол) — 200 МЕ

Аналогичный комплекс на iHerb- 21st Century, Кальций 1000 + D3, 90 таблеток — стоит 307 руб. Кальция в составе в форме карбоната — 1000 мг и Витамин D3 (как холекальциферол) — 800 МЕ.

По цене выходит выгоднее покупать на iHerb, если сравнивать по содержанию кальция, то препарат с iHerb немного дешевле, а если учесть, что в  21st Century в 4 раза больше витамина D3, то выгода очевидна.

На iHerb аналог Кальций-д3 никомед стоит дешевле!

Но мы рекомендуем брать кальций в форме цитрата, он гораздо лучше усваивается организмом, чем карбонат.

У Солгара есть хороший комплекс кальция в форме цитрата с витамином  D3 (Кальций (в виде цитрата кальция) — 1000 мг и Витамин D3 (как холекальциферол) — 600МЕ) 240 таблеток стоят 1350 руб. И даже этот комплекс по цене стоит почти столько же, сколько Кальций-д3 никомед, хотя содержит кальций в цитратной форме и в 3 раза больше витамина Д3!

Все добавки с цитратом кальция можно посмотреть по ссылке.

Аналог Витамина E на iHerb в 2 раза дешевле

Купить Витамин Е Зентива 30 капс. по 100мг стоит порядка 160 руб.

На iHerb есть много вариантов витамина Е, покажем самые популярные:

  • 21st Century, E, 90 мг(200 IU), 110 Softgels — 307 руб
  • Solgar, Vitamin E, Mixed Tocopherols, 200 IU, 100 Softgels (134 мг вит. Е) — 677 руб.
  • Natural Factors, Смешанный витамин E 200 МЕ, Витамин E, 90 желатиновых капсул — 620 руб.

Итак, давайте сравнивать цены. Витамин Е от 21st Century стоит почти в 2 раза дешевле, чем Зентива в России. Витамин Е от Солгар по цене стоит примерно столько же, сколько Зентива. Выбирать производителя вам!

Прямое сравнение цен на Солгар, раз уж попался мне в аптеке витамин Е:

Solgar, Витамин E натурального происхождения, 67 мг (100 МЕ), 100 мягких таблеток — стоит 450 руб.  на IHerb, в Москве точно такой же комплекс 50 табл. стоит 700 руб! Значит 100 таблеток будет стоить 1400, почти в 3 раза дороже, чем на iHerb.

Аналог Аевита на iHerb

Одна капсула Аевита содержит витамины А и Е:

  • ретинола пальмитата (витамин А) – 100 000 МЕ (0.055036 г)
  • альфа-токоферола ацетата (витамин Е) – 0,1 мл;
  • подсолнечное масло в качестве вспомогательного вещества.

Цена на Аевит:  20 капсул стоит 35 руб. — 50 руб.

В качестве аналога на iHerb можем рекомендовать комплекс витаминов Now Foods, Натуральный бета-каротин, 25 000 МЕ, 90 мягких таблеток — 700 руб. витамин Е в форме микса токоферолов и витамин А в живой форме бета-каротина а не ретинола пальмитата, в отличие от аптечного. В составе присутствует лецитин, для лучшего усвоения. принимать нужно совместно с жирной пищей.

Аналог Йодомарина на iHerb

Употребление Йодомарина позволяет компенсировать дефицит йода при недостаточном поступлении его в организм с продуктами питания, что особенно важно для детей, беременных и кормящих женщин, при заболеваниях щитовидной железы.

Цены на Йодомарин:

  • Йодомарин 200 мг по 50 таблеток — 120 руб.
  • Йодомарин 100 мг по 100 таблеток — 120 руб.

Прямой аналог на Айхерб — Now Foods, Йодид калия, 30 мг, 60 таблеток — 500 руб. по цене выходит сильно дороже, чем наш аптечный. Но лучше усваивается, натуральнее и содержат больше йода бурые водоросли, поэтому для восполнения йода в организме лучше покупать вот  эти комплексы (Kelp — бурые водоросли/ламинарии):

Келп от Nature’s Way выгоднее по цене.

Аналог пивных дрожжей на iHerb дороже

Дрожжи — это источник витаминов группы B, белка и магния стеарат.

Дрожжи пивные Экко плюс 100 таблеток по 450 мг стоят в аптеке примерно 100 руб.

На iherb есть хороший аналог, содержащий клетчатку — Now Foods, Пивные дрожжи, 200 таблеток — за 500 руб. В составе 1 капсулы 650 мг дрожжей.

Аналог Фолиевой кислоты на IHerb

Фолиевая кислота показана беременным женщинам и семейным парам, которые решили завести детей. Принимать кислоту нужно начинать заранее, месяца за три, чтобы она успела накопиться в организме в достаточном количестве.

На iHerb можно купить:

Одна таблетка содержит Фолат (800 мкл L-метилфолата) (как L-метилфолат в виде метафолина) — 1,333 мкг DFE.

Фолиевая кислота в наших аптеках стоит дешевле.

Аналоги детских витаминов на iherb дешевле

В России я покупаю дочери 6 лет американский витаминный комплекс Vitrum kids, 30 таблеток хватает на 1 мес и стоят они 500 руб. Хотя еще недавно можно было купить 60 таб. за эту цену. Поэтому я решила поискать аналоги на iherb и конечно нашла дешевле. Вот некоторые из них, хотя есть и более качественные на сайте, но гораздо дороже.

  • Nature’s Plus, витамины Animl Parade, Жевательный комплекс мультивитаминов и минералов, 120 штук (НО принимать нужно по 2 табл., так что хватает на 2 месяца) — 1 570 руб. Т.е. месячная доза стоит 750 руб.
  • Solgar, Kangavites, полноценный детский комплекс с витаминами и минералами, со вкусом ягод, 120 жевательных таблеток — 900 руб. (Опять же принимать по 2 табл.) Т.е. месячная доза стоит 450 руб.
  • Nature’s Way, Alive! Children’s Chewable Multi-Vitamin, Orange + Berry Fruit Flavors, 120 Chewable Tablets — 808 руб. (Опять же принимать по 2 табл.) Т.е. месячная доза стоит 400 руб.

Обратите внимание, что комплексы отличаются друг от друга количество некоторых элементов. Где-то меньше йода, где-то селена. Выбирайте тот, что вам сейчас более актуален.

Дам ссылки на недорогие, но неплохие витамины для подростков FutureBiotics, M.V. Teen Мультивитамины для Подростков 90 капсул — месячная норма — 450 руб.

Витамины для беременных и кормящих

Аналог Элевит пренаталь конечно же можно найти на iHerb. Вот несколько примеров с ценами:

  • Rainbow Light, Prenatal One, 30 таблеток — 1 090 руб.
  • Rainbow Light, Prenatal One, 180 таблеток — 3 530 руб. покупать эту пачку выгоднее в 2 раза!
  • Garden of Life, Витаминный код, сырые витамины для беременных, 180 вегетарианских капсул — 3 150 руб.
  • Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы, 240 таблеток — комплекс на 2 мес. — 1 380 руб.

Источник: https://hvastik.com/irinam/2018-12/analogi-aptechnyx-vitaminov-i-mineralov-na-iherb.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.